Sa-ti fii destula tie, femeie!

Pentru început vom face un test: în două coloane scrie defectele și punctele tale forte, apoi vezi care sunt mai multe. Dacă în lista ta sunt mai multe defecte, înseamnă că nu te apreciezi destul. Nu contează ce ți-a distrus mândria: te-a părăsit soțul, te-au concediat, nu ești mulțumită de cum arăți… Lista aceasta nu o pot tăia. Tot ce contează acum este să îți reanimezi valoarea și să începi din nou să te iubești. Pentru că de asta depinde statutul tău în societate, relațiile în familie, cariera și succesul. Iată 10 sfaturi de la experți care te vor îndrepta pe drumul bun. Sfaturile psihologului Sortează critica De cele mai multe ori mândria noastră este lezată de critică. Este important să știm că natura criticii este diferită: cineva poate te invidiază și intenționat îți face observație, iar altcineva, prietenos, încearcă să îți indice o anumită problemă. De regulă, cei din primul grup face referire la personalitate, când cei din al doilea grup – evaluează acțiunile. Mergi la spa Atunci când o femeie vrea să schimbe ceva în viața ei, în primul rând își schimbă coafura. Și totul acest gest are rostul său! De la noua manichiură sau noua culoare a părului nu se vor schimba foarte multe, însă vei primi destule complimente care îți vor aduce o stare de bine și privirile bărbaților vor fi orientate spre tine. Și așa și viața personală va reveni pe drumul cel bun. Fă-ți cadouri Dacă te intimidează jeanși rupți sau botinele roase, atunci este timpul să îți cumperi lenjerie sexi din dantelă și vreo pereche de pantofi. Nimic altceva nu îți va oferi mai multă încredere în sine, decât garderoba reînnoită. Fă sport Mergi la fitness sau la o sală de forță, pentru că cu niște forme generoase îți va fi mai plăcut să fii tristă. L fel, poți să te antrenezi și acasă, urmărind filmulețe online. Sportul îți va aduce la normal nu doar corpul, dar va face ordine și în gânduri. Pentru că cea mai bună metodă de a fi mai bun este să muncești asupra defectelor tale. Laudă-te Autocritica este binevenită atunci când este în cantități suficiente. Încearcă să te automutilezi, pentru că te distrugi din interior. Fă-ți un obicei să te lauzi și să te mândrești cu victoriile mici. Scrie într-o agendă lucrurile bune și luminoase care ți se întâmplă și menține ritmul. Caută inspirație Pentru a fi energică și plină de viață au fost filmate o sumedenie de pelicule și scrise la fel de multe cărți. Poveștile interesante ale eroinelor arată că cum să crezi mai mult în tine, trecând peste punctele slabe și să obții succes. Aceste filme și cărți sunt o sursă bună de motivație. Fii interesantă Găsește-ți un nou hobby, care îți va aduce satisfacție. Micile succese sunt o sursă de încredere în sine. Noul hobby poate să fie handmade, fotografie, dansuri, etc. Mergi la training-uri în grup Pentru femeile contemporane există o mulțime de training-uri și cursuri, care le ajută de-și dezvolte noi abilități, să se analizeze dintr-un alt punct de vedere, să le ajute să devină mai fericire și să obțină succes. La asemenea seminare, ai șansa să întâlnești femei care gândesc ca tine, să faceți schimb de experiență și să căpătați cunoștințe noi. Învață să primești complimente Dacă nu ești capabilă să primește complimente, în scurt timp nu le vei mai primi. Învață să răspunzi la flirt și atenția oferită de bărbați, în așa fel încât ei să vrea să-și vorbească iar și iar. Ucide-ți invidia Nu te compara cu alți oameni. Întotdeauna vor fi cei care sunt mai buni, mai deștepți și mai frumoși. Riști ca neîncrederea în sine să capete și o mai mare forță, crescând riscul de a crea o stare de neliniște în interior. Sursa: dozadesucces.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Mama m-a invatat sa traiesc bine cu mine. Sa fiu linistita cand sunt singura in casa. Sa nu depind de cineva ca sa fac ce imi place. Asa am invatat sa ma bucur de o cafea duminica, singura pe cate o terasa. Mi-am petrecut concedii singura, plecata din tara, pe strazile Vienei si ale Barcelonei, umplandu-mi mintea de frumos si regasind bucatile din mine care obosisera sa tina pasul. Mi-am creat astfel o viata a mea, in care prietenii mei sunt primiti cu bratele deschise.

Am insa un spatiu al meu, doar al meu, in care se intra extrem de greu. Pentru ca acolo ma refugiez cand mi-e greu, cand sunt derutata, cand am nevoie sa ma adun sau sa ma odihnesc. Niciodata nu voi gasi la altii raspunsurile valabile doar pentru mine. Si atunci…de ce sa pun intrebarile? De ce sa ma duc peste niste oameni, sufocand si generand reactii adverse? Da, am facut si mai fac si eu greseli.

Nevoia de a fi tinuta in brate uneori primeaza asupra principiilor. Dar imi asum reactiile adverse si gardurile pe care le vad ridicate. Ma repliez si merg mai departe, respectand decizia oamenilor de a nu ma lasa mai aproape de ei, sperand ca intr-o buna zi voi fi destul de importanta pentru ei, asa cum sunt ei pentru mine.

Nu am fost niciodata un strateg in materie de relatii. Am considerat mereu ca oamenii care chiar te vor in viata lor vor gasi un mod de a-ti face loc in timpul lor, in spatiul lor. Ca vor veni catre tine cand sunt pregatiti sa vorbeasca cu tine. Cred ca lucrurile cele mai frumoase ni se intampla cand, in primul rand, stim ce aducem cu noi in relatia cu celalalt. Ce avem de oferit. Asta creeaza spatiul, nu fuga de nebun la fiecare obstacol care apare.

Publicitate

Cand stiu pana unde ma pot duce in raport cu mine, nu voi calca pe bombeurile nimanui. Stiu ca se poarta tupeul, bagatul in sufletul omului, chestionatul pe teme extrem de personale. Reactionez prost, am tendinta de a deveni brusc cinica si defensiva si de a spune “daca nu erai acolo, poate ca nu trebuia sa fii”. Prea mult din ceva are fix acelasi efect ca si absenta acelui ceva: te face sa nu-l mai vrei. Doar ca, in al doilea caz, stii ca ai putea avea, in primul ti s-a aplecat deja.

M-am saturat sa vad in jurul meu femei care nu isi sunt destul lor insele. Cum sa aduci valoare in viata celui de langa tine, daca tu habar nu ai cat valorezi tu pentru tine? Cum sa il imbogatesti pe el, daca singura investitie pe care o faci in tine sunt cafelele pe terasele din Centrul Vechi si gablonturile de la Meli Melo? Cum sa faci relatia aia sa mearga, daca nu te poti misca pe tine catre o sala, catre un raft de carti, catre un parc? Toti avem nevoie sa fim acceptati, Maslow a fost inteligent cand a pus asta pe un raft in piramida lui.

Dar nimeni niciodata nu va accepta lucrurile care ii sunt bagate pe gat. Le va inghiti cu noduri, nu se va bucura de nimic din ceea ce tu, fundamental, ai de oferit. E ca la comete: iti ia ochii coada, nu mai vezi steaua.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!


Publicitate


Alte Articole