Rolul rugaciunii in societatea de astazi. Tu cum stai cu spiritualitatea?

Daca in mod constant primesti din mediul tau (familie si prieteni) aceleasi cuvinte toxice, sentimente cu incarcatura negativa si reactii nesanatoase, iti vine greu sa ai o gandire pozitiva. Si atunci cum sa ai o viata implinita? Nu este imposibil sa scapi de deseurile si reziduurile toxice ce iti parvin din jur. Cateva mici schimbari in rutina ta zilnica pot face minuni in sanatatea ta emotionala si mintala. Aceste obiceiuri zilnice care te fac fericita te vor ajuta sa experimentezi ceea ce specialistii numesc mindfulness awareness (metoda de a trai constient, prezent). Psihologii Psychology Today promit ca oricine, indiferent de experientele toxice din copilarie, de relatiile de cuplu traumatizante sau de metoda de „educare” negativista a creierului, poate fi fericit. Un citat spune "Numara curcubeele, nu furtunile avute." De ce? De ce fericirea este atat de greu de pastrat? Cand esti fericita, viata este mai luminoasa, mai delicioasa, mai frumoasa. Simti ca traiesti cu adevarat - razi, iubesti, zambesti. Insa apoi fericirea dispare din viata ta ca printre degete si fara niciun avertisment. Si viata devine atat de grea, cerul atat de tumultuos incat nu stii ce sa mai faci. Vremurile dificile parca te pun la pamant si cauti cu disperare o cale pentru a regasi fericirea pierduta. Ce trebuie sa faci? Iata care sunt cele mai bune moduri de a aduce fericirea in viata ta: 1. Aminteste-ti cat de usor de iubit esti Fa o calatorie inapoi in timp intr-unul din acele momente speciale cand mama sau tatal tau te-a luat in brate si te-a strans cu putere, spunandu-ti ca esti cel mai bun copil. Fii fericita ca te-ai nascut din iubire. 2. Apreciaza ca esti o persoana independenta Recupereaza-ti libertatea pe care ai simtit-o cand ai luat un exament. Multumeste-te cu ce ai si apreciaza ca esti o persoana independenta si ca nu ai nevoie de nimeni pentru a trece peste o zi obisnuita. Puterea este la tine. 3. Fii sigura de cat de hotarata esti Aminteste-ti cate decizii importante ai luat de una singura. Nu ai avut nevoie de nimeni, ai mers intotdeauna pe drumul tau in viata ascultandu-ti intuitia. Si te-ai descurcat de minune pana acum. Nu te opri acum, mergi mai departe! 4. Aplauda generozitatea ta Stii cate persoane ai facut fericite cu generozitatea ta? Stii cator oameni necunoscuti le-ai schimbat ziua datorita zambetului fericit pe care l-ai avut pe fata ta? Esti minunata! Fii bucuroasa ca raspandesti fericire ori de cate ori poti. 5. Fii entuziasmata de cat de curajoasa esti Ai trecut prin adevarate furtuni nu doar pe plan personal, ci si in ceea ce priveste viata profesionala. Si intotdeauna ai gasit curajul de a infrunta toate problemele de una singura. Pentru ca stii ca nu ai nevoie de cineva pentru a iti duce luptele. Te descurci de minune de una singura.
"Fericirea cuprinde cinci părţi. O parte este luarea hotărârilor corecte; a doua este sănătatea trupeasca şi simţuri bune; a treia este reuşita în ceea ce întreprinzi; a patra este reputaţia printre oameni; şi a cincea abundenţa de bani şi de bunuri folositoare pentru viaţă" (Platon)
6. Bucura-te de cat de optimista esti Intotdeauna reusesti sa vezi partea plina a paharului. Fii fericita ca ai o atitudine pozitiva asupra vietii pentru ca, fara sa stii, reusesti sa ii incurajezi si pe cei din jurul tau. Soarta iti va aduce numeroase furtuni in aceasta viata. Unele zile vor parea ca un sezon de uragane. Vei plange, vei suferi, vei simti nevoia sa renunti. Insa nu o face. In schimb, aminteste-ti de toate momentele in care fericirea a fost in mainile tale. Aminteste-ti de toate vremurile bune pe care le-ai trait. Si vopseste din nou un curcubeu pe cerul tau intunecat. Fii fericita ca ai fost fericita. Si vei fi din nou. Sursa: kudika.ro
"Sa nu cauţi niciodată să fii fericit cu preţul fericirii altuia. Este urât, inuman" (Osho)
Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Un subiect special si destul de greu abordabil in dezvoltarea personala este cel legat de rugaciune. Indiferent de credintele pe care le ai si indiferent de religia in spiritul careia ai fost crescut, in situatiile grele din viata te-ai rugat.

O rugaciune dureaza doar cateva secunde, dar este o influenta in viata ta, asupra comportamentului tau, in inima ta, asupra perceptiilor tale si poate fi permanenta. O simpla rugaciune te poate schimba. Te poate conduce spre calea vindecarii personale si a lumii.

Roaga-te pentru pace, roaga-te pentru vindecare, pentru progresul in stiinta, pentru puterea de a eradica bolile si saracia, pentru curajul de a invinge nedreptatea, pentru solutii, pentru ceilalti si pentru tine.

Rugaciunea nu este un act pasiv, ci te schimba. Incepi sa observi frumusetea cum nu ai mai facut-o pana atunci. Inima ta incepe sa simta compasiune, cum nu a mai simtit inainte. Ti se schimba prioritatile. Incepi sa vezi ca oamenii au nevoie de ajutorul tau iar tu chiar ii poti ajuta.

Dumnezeu (oricare ar fi el) asculta rugaciunile. Si mai credem ca Dumnezeu raspunde rugaciunilor, desi acest raspuns poate fi altul decat cel pe care il astepti. Raspunsul Lui (sau al Universului) poate fi puterea de merge mai departe, de a lupta in continuare. Raspunsul Lui poate fi abilitatea de a accepta ceea ce ai negat pana acum. Sau poate aparea sub forma de speranta, atunci cand esti in disperare. Dumnezeu nu este nici distant, nici surd. Nu esti singur. Cand incetezi sa te mai razboiesti cu Dumnezeu si iti deschizi sufletul, rugaciunea incepe sa functioneze. Rugaciunea, este in cele din urma, o experienta, nu o cerere. Este un mod de a fi conectat, de a fi parte din ceva mai maret decat omenirea. Este o incercare a de a fi in prezenta Lui Dumnezeu.

Publicitate

Sunt situatii in viata cand simti nevoia unui ajutor special. Cand incepi sa te rogi fara ca macar sa iti dai seama.

De exemplu, este natural sa fii speriat atunci cand te imbolnavesti. Te simti vulnerabil. Te ingrijorezi. Vrei sa stii ca totul se va termina cu bine. Uneori te simti singur chiar si atunci cand cei pe care ii iubesti iti sunt alaturi. Boala te urmareste si nu stie nimeni exact prin ce treci si cum te simti. Rugaciunea are puterea de a transforma teama ta in credinta. Iti aminteste ca nu esti niciodata singur. Tot ceea ce esti, trup si suflet, este in mana Lui Dumnezeu, a carui prezenta umple Universul. In orice directie te-ar duce viata, alaturi de Dumnezeu poti sa gasesti puterea sa iti confrunti temerile. Asa deci, roaga-te si cere puterea vindecatoare a lui Dumnezeu.

Chiar si stresul de zi cu zi te poate aduce in situati in care nu mai gasesti liniste decat in rugaciune, in momentele in care esti doar tu cu gandurile tale.

In concluzie, spiritualitatea poate fi un aliat, in special in zilele noastre, cand societatea este din ce in ce mai haotica, mai dezradacinata si fara repere. Sa te rogi inseamna sa fii mai puternic si sa intelegi mai mult, sa vezi mai clar in jurul tau.

Pentru tine ce inseamna rugaciunea?

John Maxwell spunea „Atunci cand ma rog vorbesc lui Dumnezeu. Cand meditez il ascult”

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Relatiile dintre mama si fiu se formeaza inca din copilarie. Acesta perioada a vietii este fundamentala pentru succesul copilului in viata. Un sfat deosebit pentru toate mamele: Niciodata nu admite urmatoarele greseli! 1.Niciodata nu rade de baiat! Pentru un barbat, zeflemeaua unei femei totdeauna este o trauma. Cu atat mai mult, atunci cand mama rade de copil, ea produce o trauma profunda, care va fi prezenta toata viata. Nu conteaza daca ai ras ca a imbracat pantalonii invers sau a desenat un catel ghebos, ca i-a facut o declaratie de dragoste colegei de banca sau si-a imbracat camasa pe dos. Faptul ca ai ras de el se va memora pentru toata viata! Si niciodata nu vei fi iertata… 2. Raspunde la toate intrebarile. La orice varsta! Si niciun fel de „de aceea” sau „vei creste si vei afla”. Totdeauna, la toate intrebarile. Nu stii raspunsul, recunoaste. Afla-l si raspunde-i! Ti-e rusine? Intrebarea copilului te-a facut sa rosesti? Foarte bine! Acum poti analiza un alt complex al tau. Dar acesta este complexul tau si nu al copilului. Nu-l implanta in psihicul lui. Spune-i sincer ca nu cunosti raspunsul. Solicita timp pentru el. Copiii, de regula, accepta usor acest lucru. 3.Cere sfaturi de la baiat, atunci cand adopti anumite decizii. Nici nu-ti imaginezi cat de usor, uneori, un copil poate gasi solutia unei probleme „mature”, pe care nu ai fost capabil s-o rezolvi jumatate de an! Cum ar trebui sa fie viitorul nostru apartament? De ce ma cert permanent cu cineva? Ce nu fac cum trebuie? Astfel, baiatul invata sa fie barbat si sa ia decizii, iar mama ii arata increderea si respectul ei. 4. Uita fraza „Eu ti-am spus!” Chiar daca i-ai spus, insa el n-a ascultat, uita acest refren! Pentru totdeauna. Nu ai dreptul sa concurezi cu el in niciun fel. „Eu ti-am spus!” este o competitie, unde mama se bucura de „victorie”… Ai avut dreptate? Bucura-te in tacere! El va intelege si singur. 5. Lauda-l! Admira sincer, fara niciun fel „dar” sau „aici trebuie sa corectam un pic”. Spune simplu „FANTASTIC!” Copilul tau face totul fantastic! Atunci cand va creste, va vedea si singur unde trebuie de „corectat”. 6. Sustine orice vis al baiatului. „Vreau sa fiu fotbalist”. Super! Cumpara-i o minge si carti cu fotbalisti. Apoi, „Vreau sa fiu pictor”. Iar, super! La fel, cumpara-i cele necesare pentru pictura. Mai tarziu, „Vreau sa proiectez masini”… Ai prins schema? SUPER! Crede-ma, va decide cu adevarat pe la 20 de ani. 7. Daca copilul plange… Inseamna ca s-a intamplat ceva grav. O nimica toata pentru tine (la gradinita le-au dat copiilor hrisca, in loc de gustosul terci de orez cu miere), dar ceva foarte important pentru el! Pentru copil, orice drama are dimensiuni enorme. Pentru ca lumea lui este inca destul de mica, hrisca nu se pierde printre multitudinea de lucruri… Dar daca s-a intamplat ceva grav, trebuie sa-l linistesti! La orice varsta. Tu ai datoria sa-l linistesti! Este o DOGMA, o LEGE pentru a va intelege unul pe altul in viitor. Copilul nu trebuie sa planga in singuratate! Niciodata! Mama trebuie sa fie alaturi de el! 8. Nu-i baga minte in cap! La fel, NICIODATA! Comentariile sunt de prisos. 9. Intotdeauna esti de partea lui! Nu doar in cuvinte, dar si in fapte. Nu da afirmativ din cap atunci cand invatatoarea se plange pe el. Niciodata nu striga la copil impreuna cu toata familia, pentru a fi ca toti. In societate, copilul intotdeauna are dreptate. Copilul tau intotdeauna are dreptate! Doar astfel nu-i va fi frica sa te intrebe ce este porno si cum sa saruti o fata corect. El stie ca nu te vei rasti la el: „Ce fel de intrebare mai e si asta?” sau „Cum nu ti-e rusine?!” Pentru ca are incredere in tine. Cu alte cuvinte, va crede in tine. Iar acesta este visul fiecarei mame. Si acest vis poate deveni realitate. Nu rata copilaria copilului tau pentru a-l ajuta sa devina un barbat de SUCCESS! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!