Dimineața este foarte greu să te trezești, mai ales la începutul primăverii, când corpul este epuizat și se simte foarte obosit. Lipsa energiei ne împiedică să ducem la bun sfârșit lucrurile pe care le-am plănuit și contribuie la scăderea stării de spirit.
Pentru a menține corpul în formă și a avea energia necesară, încercați să pregătiți unul dintre cele 4 remedii pentru oboseală. Bunicii noștri obișnuiau să folosească aceste remedii ca să aibă energie pentru toate activitățile dintr-o zi. Fiecare remediu este format din maximum 3 ingrediente foarte benefice.
4 remedii pentru oboseală
Dacă vrei să nu te mai simți așa de obosit la locul de muncă, trebuie doar să pregătești unul dintre aceste remedii populare care te ajută să scapi de senzația de somnolență. Toate remediile se pregătesc foarte simplu și conțin numai alimente accesibile, pe care multă lume le are deja prin casă.
Miere cu nuci și lămâie
Ingrediente: 150 grame de nuci decojite,150 grame miere naturală și o lămâie.
Mod de preparare: Pune nucile și lămâia într-un robot de bucătărie pentru a le măcina până se obține o masă omogenă. Adaugă mierea naturală peste nucile măcinate și amestecă foarte bine. Pune compoziția obținută într-un borcan de sticlă cu capac și păstrați-o în frigider.
Se recomandă să iei câte o linguriță din amestec în fiecare dimineață pe stomacul gol, iar după aceea să bei un pahar de apă caldă.
Suc de struguri
Mod de preparare: ia un kilogram de struguri roșii de orice soi și stoarce sucul din ei folosind un strat dublu de tifon. Apoi se toarnă sucul într-un borcan de sticlă, se închide bine cu un capac și se păstrează la frigider cel mult o săptămână, pentru a nu fermenta.
Se recomandă să iei două linguri înainte de masă de două ori pe zi. De asemenea, dacă sucul pare prea saturat, îl poți dilua cu apă.
Dulceață de pin
Ingrediente: 2 linguri ace de pin tocate, 3 linguri miere naturală, 200 ml de apă
Mod de preparare: Pune acele cu apa să fiarbă la foc mic pentru aproximativ 30 de minute. După ce a trecut timpul de fierbere, lasă pinul la răcit apoi adaugă cele 3 linguri de miere naturală. Pune dulceața într-un borcan și las-o într-un loc cald și uscat pentru o oră.
Se recomandă să iei câte 2 lingurițe în fiecare zi după cină. Acest remediu te ajută să ai un somn liniștit după o zi obositoare.
Lapte cu miere
Ingrediente: 200 ml de lapte,1 lingură miere naturală, o jumătate de flori uscate de mușețel
Mod de preparare: Pune laptele și mușețelul la fiert, la foc mic până atinge punctul de fierbere, după aceea lasă la răcit. Se strecoară bulionul printr-un strat dublu de tifon și se adaugă lingura de miere naturală.
Acest remediu trebuie pregătit exact înainte de utilizare. Cel mai bine este să-l bei seara târziu, deoarece somnul va fi mai odihnitor.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
