O vorba inteleapta din batrani: “Nimic din ceea ce primesti nu ti se cuvine pur si simplu.”

Este peste tot si te influenteaza chiar daca o privesti sau nu. Te bucuri de frumusetea culorilor atat la nivel constient cat si in subconstient. Chiar daca ne inconjoara mereu, rareori ne gandim la originea sau efectul culorilor asupra starii noastre. Citeste in continuare pentru a afla cateva lucruri de baza despre culori si o introducere in cromoterapie sau terapia prin culori. Ce sunt culorile Dupa cum stim, culoarea este lumina si energie. Culoarea este vizibila deoarece se reflecta si refracta prin tot felul de particule, molecule si obiecte. Exista o varietate de lungimi de unda dupa care lumina poate fi categorisita ce produc tipuri diferite de lumina. Lungimile de unda vizibile se incadreaza aproximativ intre 390 si 750 de nanometrii si sunt cunoscute precum spectrul vizibil. Alte lungimi de unda sunt asociate cu lumina pe care nu o putem vedea cu ochiul liber si exemple ar fi razele x si razele ultraviolete. Stim cu totii efectele razelor „invizibile”, deci este normal ca si lumina vizibila ne poate afecta. De exemplu, exista o forma usoara de depresie (tulburari afective sezoniere) ce poate afecta pe unele persoane in timpul iernii. Cromoterapia sau cum actioneaza terapia prin culori Terapia prin culori (cromoterapie sau terapia luminii) este un tip de vindecare holistica ce utilizeaza spectrul vizibil de lumina si culoare pentru a afecta starea de spirit a unei persoane si sanatatea fizica sau psihica. Fiecare culoare se incadreaza intr-o anumita frecventa si vibratie, ce multi cred ca poate afecta energia si frecventa trupurilor noastre. Cu totii stim ca lumina este captata cu ajutorul ochilor, dar este important sa tinem cont de faptul ca lumina poate sa intre si prin piele. Tinand cont de diferitele vibratii si frecvente alte culorilor, oamenii de stiinta cred ca anumite culori ce intra in organism poat activa hormonii si astfel declansa reactii chimice in organism. Astfel se pot naste diferite emotii si reactii ce incurajeaza trupul sa se refaca. Oamenii de stiinta sustin ca culorile pot avea efect pozitiv asupra persoanelor cu boli psihice sau cu probleme emotionale. De exemplu, culoarea albastra are efect calmant ce poate scadea tensiunea arteriala, in schimb culoarea rosie are efectul invers (sa ne gandim la taurii de corida ce sunt inaratati de aceasta culoare). Verdele este alta culoare ce poate fi folosita pentru relaxarea persoanelor ce isi cauta un echilibru. Galbenul are efect revigorant ce poate energiza persoanele care sufera de depresie. Exista si alte tipuri de terapii alternative ce se bazeaza pe faptul ca aura energetica a fiecarei persoane contine diferite straturi de lumina ce pot fii folosite pentru purificare si echilibru. Cunoscandu-ti culorile din aura ta poti sa ajungi sa intelegi mai bine starea ta de spirit si deci sa stii mai repede cum sa te vindeci. Culorile ce te inconjoara pot avea diferite efecte asupra ta. Terapia prin culori grabeste vindecarea Este binecunoscut faptul ca soarele ca sursa de lumina are un efect imens asupra vietilor noastre. Cu mii de ani in urma, culturi avansate ale momentului au inceput sa investigheze culorile si puterile lor de vindecare. Egipt, China si Grecia sunt au pus bazele cromoterapiei de astazi. Ei pictau camere cu diferite culori in speranta de a grabi vindecarea, utilizau culori din natura in spatiile in care traiau, foloseau cristale speciale ce descompuneau lumina in camere pentru vindecare. Iata ca sunt dovezi ca oamenii au inceput sa foloseasca culorile pentru proprietatile lor terapeutice in urma cu pana la 2000 de ani. Si a inceput sa castige din ce in ce mai multa popularitate in ultima perioada, cu numeroase carti despre cromoterapie. Chiar Johann Goethe a studiat proprietatile psihologice ale culorilor. Subiectul este inca disputat si este nevoie de studii mai aprofundate care sa ii convinga si pe scepticii care nu cred inca in folosirea culorilor si a luminii pentru vindecare.
Publicitate

“Sarcina ta nu este să cauţi iubirea, ci doar să cauţi şi să găseşti toate barierele dinlăuntrul tău pe care ţi le-ai construit singur pentru a te feri de ea.” – Rumi

Inalta-ti privirea spre cer si lasa-ti sufletul sa zboare in imensitatea acestuia pentru a culege puterea de care ai nevoie, umple-ti sufletul de bine, invata sa zambesti, invata sa daruiesti, un gest, o vorba buna, o vorba blanda, dar mai ales, nu uita sa multumesti si viata ta se va schimba!

Cuvintele se pricep la fel de bine sa hraneasca sufletul si sa taie mai adanc decat sabia. Uneori sunt voluptuoase ca fructele. Elastice, aromate. Alteori stralucesc intens, ca niste cai in plina alergare. Vibreaza continuu. Cateodata le purtam la glezna inimii si ne fac sa dansam beti de fericire. De fapt toti putem starni lumina sau stihiile cu ajutorul cuvintelor in care credem, al cuvintelor pe care le frecventam.

Cuvintele sunt universuri si daca ne ridicam sau ne prabusim prin intermediul lor este intotdeauna alegerea noastra. A numi ceva inseamna a-i afirma existenta si a-i invoca prezenta. De aceea mentalitatea magica interzice oamenilor sa pomeneasca pe sleau obiecte si fiinte primejdioase. Taranii din Apuseni nu risca nici in vremurile noastre sa spuna ursului din padure altfel decat Mos Martin. Iar pe nesocotitul adversar al lui Dumnezeu nu se incumeta sa-l numeasca direct, ci il poreclesc Necuratul, Duca-se pe pustii, Bata-l crucea, Nefartatul…

Psihologia contemporana a descoperit ca vorbele declanseaza efecte biochimice si reactii fiziologice care produc satisfactie profunda sau adevarate dezastre launtrice. O adresare violenta sau rautacioasa creste dramatic presiunea sanguina a interlocutorului, ritmul respiratiei si tensiunea lui musculara, in timp ce cuvintele afectuoase il relaxeaza si il imbujoreaza de fericire.

Revelatia unui asemenea impact ne motiveaza sa urcam pe o noua treapta de responsabilitate. Mai ales ca primii care asculta suntem… noi insine. Manevrate gresit, propriile vorbe, rostite sau doar gandite, ni se intorc impotriva. Ca armele recrutilor stangaci care se impusca singuri in picior.

In limba romana cuvintele capabile sa induca stari negative sunt de trei ori mai numeroase decat cele care descriu sentimente pozitive. Pentru specialisti faptul ramane o simpla constatare. Dar pentru cei hotarati sa-si transforme din temelii felul in care gandesc, simt si actioneaza, acest raport statistic inseamna o provocare la intreita luciditate. Un impuls de a inlocui obisnuitele afirmatii toxice cu unele pline de energie, optimiste, binefacatoare.

Publicitate

Vrei ca vorbele tale sa devina o parte a practicii spirituale cotidiene? Pentru a dezvolta vigilenta care-ti identifica automatismele si formularile negative ai, intr-adevar, nevoie de antrenament. Dar poti incepe ceva important chiar acum – sa spui din tot sufletul „multumesc”. Indrazneste sa repeti in gand: „Multumesc”. E un cuvant care descatuseaza instantaneu energia recunostintei. Nu prea gasesti motive de gratitudine? Daca privesti atent, descoperi insa o sumedenie.

Oricat de marunte ar parea, merita cu prisosinta sa te inclini sufleteste in fata lor si sa spui din nou si din nou „multumesc”. Nimic din ceea ce primesti nu ti se cuvine pur si simplu. Fiecare gura de aer pe care o respiri este un privilegiu divin, o coplesitoare dovada de dragoste. Universul iti intinde toate mainile si toate darurile.

Azi e frig si mohorat?

Multumeste pentru lumina care freamata sub nori, pentru micile delicii pe care ti le ofera mirosul, gustul, vazul, pipaitul, auzul. Pentru mancarea de pe masa, pentru locuinta care te apara de capriciile vremii, pentru oamenii care te-au primit in inima lor, pentru surasul de simpatie al unui strain. Pentru libertate si vremea de pace, pentru fiecare strafulgerare de frumusete la care esti partas. Pentru tot ce te face sa razi cu pofta.

Pentru ce te impresioneaza, te induioseaza, te farmeca din cele petrecute tie sau altora, fie si necunoscuti. Multumeste cat mai des in timpul unei zile. Fa acest exercitiu de gratitudine o saptamana, o luna, un an. Pana cand inima insasi reverbereaza si se umple de o dulceata enigmatica. Si stii marele secret? Nu suspina, nu regreta nimic din ceea ce inca iti lipseste.

Nu te ruga sa primesti lucrurile pe care ti le doresti. Pur si simplu multumeste pentru ele cu fervoare, neobosit, la fel ca pentru tot ceea ce viata iti daruieste chiar acum. Multumeste la timpul prezent. Daca o faci cu perseverenta, te vei convinge de puterea paranormala a recunostintei.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
Unii oameni sunt incredibil de placuti. Ei nu sunt niciodata suparati, dar intotdeauna placuti si agreabili, indiferent de ceea ce se intampla in jurul lor. Stim cu totii cel putin o persoana ca aceasta, o persoana pe placul oamenilor. Poate ca esti unul dintre acesti oameni. Poate ca esti o persoana care incearca din greu sa-i faca pe ceilalti fericiti; cineva care are grija sa nu faca sau sa nu spuna nimic care ar putea supara pe cineval cineva care evita confruntarile cu orice pret. Poate ca esti cineva care anticipeaza nevoile oamenilor din jurul tau si cineva care face tot ce poate pentru a satisface acele nevoi, chiar si pe propria ta cheltuiala. Daca aceste descrieri iti amintesc de tine insuti, vei vrea sa continui sa citesti acest articol, asta numai daca doresti sa intelegi de ce ai ajuns sa fii pe placul oamenilor atat de mult. Impreuna facem lumea mai buna, o persoana la un moment dat Desigur, este bine sa fii bun, amabil si atent. Este bine sa fii grijuliu si generos, de ajutor si un sprijin pentru ceilalti. Problema apare atunci cand energia se misca intr-o singura directie, departe de tine. Cu totii trebuie sa fim iubitori si respectuosi unul fata de altul. Asta va face din lume un loc mai bun. Cu toate acestea, cand iti neglijezi propriile sentimente si nevoi, intri intr-o stare de dezechilibru in care toata lumea beneficiaza de pe urma bunatatii tale, in afara de tine. In mod ideal, doresti sa te umpli cu un sentiment pozitiv de sine si sa ai acea dragoste de sine exagerata spre ceilalti oameni din viata ta. In felul acesta, dragostea si grija pe care le oferi celorlalti provin dintr-o stare de plinatate interioara. Spune nu confruntarii si da fericirii Epuizarea constanta te poate face nefericit si chiar plin de resentimente, deoarece toti cu care intri in contact primesc sprijin in tip ce tu primesti foarte putin. Oamenii care sunt investiti in placere au tendinta de a evita confruntarile, asa ca te-ai putea simti inconfortabil cu exprimarea furiei. In cele din urma, nefericirea si resentimentele tale pot sa creasca, ducand la anxietate, depresie sau chiar dependente. Exista o simpla explicatie pentru care o persoana ajunge sa fie pe placul oamenilor exagerat de mult. Provine din mesajele pe care le-ai primit in copilarie de la oamenii care au avut grija de tine. Aceste mesaje te-au anuntat ca daca doresti dragoste, atentie si validare, va trebui sa “castigi” aceste lucruri. Validarea si sentimentul de a fi iubit sunt importante Fiecare copil trebuie sa fie iubit neconditionat si ingrijit de oameni care nu-i cer nimic in schimb, dar unii parinti sau ingrijitori nu sunt in masura sa le ofere copiilor aceste necesitati emotionale de baza. Daca ai crescut cu adulti care, indiferent de motiv, nu au fost capabili sa insufle credinta ca ai fost iubitor si valoros, asa cum esti, ai putea fi convins astazi ca trebuie sa “faci ceva” pentru a fi iubit si validat de ceilalti. Oamenii care sunt pe placul celorlalti excesiv de mult sunt dependenti de ceilalti pentru sentimentul de auto-valoare; ei sunt convinsi ca daca alti oameni sunt suparati sau dezamagiti de ei, asta inseamna ca sunt “rai” sau “necorespunzatori”. Un cerc vicios poate fi creat in cazul oamenilor care sunt prea placuti, in spcial atunci cand interactioneaza cu indivizi hiper-constienti de dinamica puterii in relatii. Oamenii placuti se pot simti raniti si nerespectati Acesti jucatori ai puterii vor percepe nevoia de a multumi ca pe un semn de slabiciune.Ei vor rani, se vor comporta fara lipsa de respect sau chiar abuziv fata de persoana draguta. Adesea, astsa intareste convingerea ca ar trebui sa incerce si mai mult sa o faca pe cealalta persoana sa-i placa. Adesea, cu cat incearca sa fie mai dragut, cu atat este mai mult intampinat de lipsa de respect, si astfel ajung sa multumeasca si mai mult, ceea ce o incurajeaza pe cealalta persoana sa-i trateze si mai rau. In acest cerc vicios, resentimentele cresc. Daca va conduce la agresiuni pasive sau la izbucniri emotionale, persoana placuta va fi mortificata de propriul sau comportament “rau”. De asemenea, va dubla eforturile de a fi “placut”. Adevarul este ca, cu cat vei fi mai placut si cu cat mai mult vei incerca sa-i multumesti pe ceilalti, cu atat ceilalti vor incerca sa profite de incercarile lor de a-i multumi si, in cel mai rau caz, te vor trata cu dispret. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!