Medicii ne explica care sunt efectele negative ale ceaiului negru și verde

Medicii ne explica care sunt efectele negative ale ceaiului negru și verde

Publicat de Larisa Moldovan pe 25 July 2022 in Remedii NaturisteSanatateSfaturi

Ce este mai sănătos – cafeaua sau ceaiul

– Cantitatea de cofeina variază în funcție de tipul de cafea și ceai, tăria băuturii și metoda de preparare, spune medicul. – Prin urmare, este dificil să dai un răspuns fără ambiguitate, care este mai dăunător -cafeaua sau ceaiul. Este necesar să analizăm fiecare tip de băutură separat. De exemplu, 100 ml de ceai negru poate avea mai multă cofeină decât cafeaua instant obișnuită, iar o ceașcă standard de ceai verde poate avea mai multă cofeină decât o ceașcă de espresso.

Potrivit medicului gastroenterolog, consumul de cafea și ceai în limite rezonabile nu dăunează organismului și chiar este bun. În cantități moderate, cofeina ajută la creșterea rezistenței fizice, la creșterea performanței și are un efect stimulator asupra creierului.

Cu toate acestea, dozele mari pot duce la creșterea nervozității și a insomniei. În plus, cofeina afectează sistemul cardiovascular, respirator, excretor și componentele tractului gastrointestinal.

– Există o serie de boli pe care cofeina le poate afecta negativ evoluția. Acestea includ bolile cardiovasculare, aritmii, diabet zaharat, boli ale rinichilor și ficatului, ulcer gastric și ulcer duodenal.

– De asemenea, nu uitați de simptomele de sevraj, adică dependența de cofeină. Acesta este un simptom clinic documentat și în unele cazuri necesită un tratament specific, conchide medicul.

Cum să alegi ceaiul

Ceaiul și cafeaua sunt bune pentru sănătate dacă sunt consumate în forma lor naturală și nu se folosesc arome. Se crede că cafeaua ajută la prevenirea bolilor cronice (cum ar fi diabetul) și la îmbunătățirea memoriei și a funcției creierului. La rândul său, ceaiul ajută la îmbunătățirea funcțiilor sistemului imunitar și reduce riscul de a dezvolta un atac de cord.

Cu toate acestea, în cazul anumitor boli, este mai bine să refuzați ceaiul și cafeaua. De exemplu, ceaiul verde poate provoca formarea pietrelor la rinichi sau a vezicii biliare, iar având o boală existentă, poate duce la o agravare a stării. Teofilina, care se găsește în ceaiul negru, crește secreția de acid gastric, care amenință formarea ulcerului gastric.

Potrivit medicului gastroenterolog, ceaiul verde este o băutură răcoritoare, deci se consumă în lunile mai calde. Ceaiul oolong este mai potrivit pentru toamnă, iar ceaiul roșu sau pu-erh este mai potrivit pentru iarnă. Aceste băuturi au un efect de încălzire, îmbunătățesc procesele metabolice și întăresc sistemul imunitar.


Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.


Distribuie pe Whatsapp
Distribuie pe Facebook
Distribuie pe Telefon

Despre Larisa Moldovan
Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Larisa, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!