Vine un moment in viata fiecaruia cand ne simtim incarcati, fie cu greutatile acumulate de probleme de zi cu zi, fie de vocile negative pe care le auzi si le inmagazinam in subconstien, fie suntem afectati de tot raul facut in lume. Toate acestea, ne distrug stralucirea si bucuria vietii, nu pot aduce decat depresii, stres si boli incurabile.
Foarte importanta este linistea interioara, sufleteasca. Linistea interioara este tamaduitoare, te poate feri si vindeca de boli grave. Urmarind acesti pasi va puteti simti mai linistit, mai usor, mai liber si puteti avea o viata fericita. Viata se poate schimba instantaneu cu o gandire pozitiva.
1. Practica iertarea. – Iertarea este eliberarea puterii pe care o are un anumit eveniment asupra ta. Daca nu ierti, trecutul iti va ramane inmagazinat in subconstient si tot timpul vei trai cu povara “daca” “daca as fi facut altfel poate ar fi fost mai bine” si tot asa… Acest lucru te va capta si te va face sa te simti neputincios. Iertarea te pune inapoi in prezent, singurul moment care exista cu adevarat, unde tu ai puterea de a trai liber si fericit.
2. Fii bland, natural si plin de compasiune cu tine. – Imaginati-va ca o persoana iti spune lucruri oribile despre tine toata ziua. Suna groaznic, nu-i așa? Cum crezi ca ti-ar afecta viata ta? Ei bine, asta este ceea ce facem daca vom vorbi constant intr-un mod negativ despre noi. De fiecare data cand gandesti ceva negativ despre tine, inlocuieste gandul cu un rezultat pozitiv. Concentreaza-te pe lucrurile bune si acordati mai multa atentie. In cele din urma, vei incepe sa ai incredere in tine. Acest lucru iti permite sa ai libertatea de a fi doar tu.
3. Nu fi o victima. – E usor sa ne gandim ca lumea este impotriva ta. Sigur ai avut o zi din aceea in care totul merge prost? Se intampla. Exista lucruri pe care nu le poti controla. Nu poti controla lumea din jurul tau, dar poti controla modul in care sa reactionezi. Gandeste-te ca orice ce ti se intampla poate fi o oportunitate pentru tine. Cand ceva rau ti se intampla, intreaba-te ce incearca sa ti se spuna “Ce incearca universul sa-mi transmita?”
Accepta situatii, semne, oportunitati si gandeste-te ca totul se intampla cu un scop. Incearca sa inveti ceva mai bine decat sa te lamentezi in a fi o victima. Senzatia de recunostinta pentru toate lucrurile, in orice moment, este incredibil de eliberator, nu trebuie sa spui decat “Multumesc, multumesc, multumesc”
4. Nu lua nimic personal. – Opinia fiecarui om este produsul propriei vieti. Acest lucru este valabil cand cineva incearca sa-ti dea sfaturi. Ai incercat sa-ti impartasesti unul din visele tale? Vei primi o multime de rapsunsuri. O persoana iti poate spune “Multa bafta, dar totusi nu prea cred ca este realist” , in schimb ce alta ” DA! Imi place. Ce mai astepti?” Asta inseamna ca prima persoana nu crede in tine? Categoric nu. Aceasta inseamna ca nu are incredere nici in el/ea. Cu alte cuvinte, este greu pentru o persoana sa-si imagineze ca poti tu poti reusi cand el/ea stie ca nu ar putea sa realizeze acel vis.
Cand cineva incearca sa te descurajeze, ori sa-ti dea sfaturi inutile, sau mai rau exista posibilitatea sa te insulte, conecteaza-te la constiinta ta. Numai tu poti sti ce este adevarat si ce nu. Cand iti insusesti opinia altei persoane, iti poti face o nedreptate foarte mare.
Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
