“Cand nu mai aveam nimic de pierdut, am primit totul. Cand am incetat a fi cine eram, m-am regasit pe mine insami. Cand am cunoscut umilinta si supunerea, am devenit liber.” – Paulo Coelho;
Viata poate fi traita atat de simplu si, totusi, noi insistam sa o complicam.
Majoritatea oamenilor se lupta zilnic cu ceea ce simt, sunt incredibil de ocupati sa se ocupe de sarcini pe care le urasc profund, atentia lor este in permanenta distrasa de lucruri inutile, iar mintile lor sunt pline de un flux nesfarsit de emotii si ganduri contradictorii. In cateva cuvinte, inimile si sufletele lor sunt sufocate in vortexul numit “viata moderna”.
Prin gandurile, actiunile si atitudinea noastra, totusi, putem alege sa ne simplificam viata si sa fim mai detasati de caile ei haotice. Daca vrei sa inveti sa traiesti mai simplu astfel incat sa fii mai relaxata, mai fericita, mai zen (si nu stii cum)… aceste sfaturi ar putea fi de ajutor.
1. Fa-ti ordine la birou si acasa – Poti reduce semnificativ cantitatea de lucruri neimportante pe care le-ai adunat de-a lungul anilor; astfel vei reduce nivelul de stres si iti vei mentine viata simpla. Daca traiesti intr-un mediu curat, ordonat si frumos, vei putea sa te concentrezi asupra a ceea ce este cu adevarat important pentru tine si nu vei mai fi distrasa constant.
In plus, nu va trebui sa ai grija de lucruri care nici macar nu iti trebuie si care nici nu contribuie la fericirea ta.
2. Concentreaza-te pe ceea ce iti place – Cand faci ceea ce iti place sa faci, viata devine atat de simpla. Cei mai multi dintre noi au fost conditionati sa isi concentreze atentia asupra lucrurilor pe care nu vor sa le faca, deci nu e de mirare ca traiesc stresati si agitati.
Incepand de astazi fa o alegere constienta pentru a iti consuma energia pe ceea ce iubesti, iar viata ta va fi complet transformata.
3. Incearca sa nu mai judeci – Ne folosim mult timp si energie pentru a judeca alte persoane, iar aceasta atitudine ne complica tare mult viata: ne separa unul de celalalt, ceea ce creeaza, la randul sau, conflicte interpersonale si durere emotionala.
Trebuie sa invatam sa empatizam unii cu altii, sa formam relatii mai bune cu oamenii din jurul nostru pentru a avea sufletul impacat.
4. Nu te mai plange – Sau incearca sa te plangi cat mai putin. Viata este plina de obstacole pe care trebuie sa le depasim. Cu toate acestea, daca te plangi cu privire la acestea nu reusesti sa rezolvi mai nimic. Dimpotriva, iti distragi singura atentia de la a afla cum sa le depasesti.
In loc sa iti pierzi timpul si energia plangandu-te despre problemele cu care te confrunti, incearca sa descoperi cauzele profunde ale acestor probleme si ce este de facut pentru a le elimina din viata ta.
5. Asculta-ti vocea interioara – Adevarul este ca nimeni nu poate stii ce este mai bine pentru tine… decat tine. Asadar, invata sa folosesti gandirea critica si sa acorzi atentie lumii tale emotionale. Ambele te vor indruma spre o viata mult mai simpla si mai buna.
“Cand avem in fata ochilor niste mari comori, nu ne dam seama niciodata. Fiindca oamenii nu cred in comori.” – Paulo Coelho;
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
