Intamplarile de ieri nu mai sunt! Intamplarile de azi sunt o bucurie! Intamplarile de maine sunt darul facut de divinitate, cresterii noastre!

Cum au procedat ei: 15 modalitati de a renunta la manie si a ierta pe cineva 1. Incerc sa mi-i imaginezi copii pe cei care mi-au facut rau si imi este mult mai usor sa ii iert. 2. Imi amintesc mie insumi ca iert pe cineva nu pentru el, ci pentru mine si ca este mult mai usor sa iert decat sa ma agat de manie, durere si tradare. 3. Pur si simplu constientizez ca suntem oameni, suntem umani si facem greseli. 4. Aminteste-ti ca cei care ti-au gresit nu sunt separati de tine; doar par a fi astfel. Apoi vei realiza ca esti de fapt unul cu aproapele tau si ca pe tine trebuie sa te ierti. 5. Nu mai continua sa te gandesti la trecut sau la lucrurile rele care s-au intamplat; Cand te eliberezi de ele, treci peste mania/ amaraciunea pe care le-ai simtit si drumul spre iertare se deschide! Cel mai bun lucru este timpul! 6. Nu forta iertarea. Daca simt ca nu pot ierta, pot cel putin sa nu ma las influentat de manie. In cele din urma iertarea va veni daca o primesti in inima ta. 7. De fiecare data cand te gandesti la cei care ti-au gresit, trimite-le dragoste. Dupa un timp, devine mai usor sa ii ierti. 8. Cu cat pare mai greu sa iert pe altcineva, cu atat mai mult sunt responsabil pentru acest lucru. Cand inteleg si ma iert pe mine, a-i ierta pe ceilalti este usor. 9. Iertarea vine usor cand stii ca ceea ce fac sau spun oamenii este despre ei, nu despre tine. 10. Schimba punctul de concentrare. Permite-ti sa simti durerea si gandeste-te la alte mii de oameni din lume care simt exact aceeasi durere ca tine si trimite apoi un mesaj de bunatate si iubire catre toti pentru a fi eliberati de aceasta suferinta. 11. Cand mi se intampla, ma intreb adesea: “Ce abilitati am de dezvoltat mai departe din asta? Adeseori resentimentul pur si simplu pleaca, incet, dar sigur, deoarece nu ma concentrez pe persoana care mi-a gresit, ci pe lectia pe care evenimentul respectiv incerca sa mi-o predea.” 12. Imi permit mie insumi sa simt din nou orice nu am exprimat “in acel moment” cand am fost cu persoana respectiva. Iertarea intotdeauna pare sa urmeze acelor emotii dificile. 13. Scrie o scrisoare brutal de onesta, in care sa iti exprimi sentimentele si in care sa spui cat de mult te-au ranit si cat de multa manie ti-au cauzat, apoi rupe-o sau da-i foc. Iar cand privesti fumul iesind din scrisoarea arzand, gandeste-te ca nu esti acea rana, nu esti acea manie. Trece, ca orice altceva. Asa cum fumul care duce cu el mania si dezamagirea dispare in aer, si tu poti sa te eliberezi. 14. Iertarea vine mai usor cand iti amintesti un moment cand ai fost iertat, concentrandu-te pe cum te-a facut sa te simti faptul ca ai fost iertat. 15. Intelege acest lucru: indiferent ca iti place sau nu, in timp vei inceta sa simti durerea, asa ca de ce sa te agati de ceva care va trece oricum? Sursa: garbo.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Nu poţi să le trăieşti pe toate, şi atunci important este să trăieşti esenţialul, iar fiecare dintre noi are “esenţialul său”. Marc Levy

Ieri nu mai poate fi schimbat si din clipa in care a disparut dincolo de orizontul lui ACUM, ne mai poate influenta doar daca ii permitem. Doar gandindu-ne la ceea ce s-a intamplat, facem ca trecutul sa aiba putere asupra noastra. In clipa in care il dam uitarii si nu il mai hranim cu gandurile noastre, intamplarile trecute dispar.

Fireste ca raman efectele” actiunilor trecute, dar nehranindu-le cu ganduri…efectele acestea dispar mult mai repede.

Azi este o bucurie caci BUCURIA este tot ceea ce conteaza in acum si aici. Ganditi-va ce magic ar fi daca am reusi sa ne bucuram de orice om de langa noi, fara sa ne gandim ca nu este cine am vrea noi sa fie. Ce minune ar fi sa ne bucure tot ceea ce facem indiferent cat de important sau aparent fara sens este, fara sa ne gandim ca am vrea sa facem orice altceva. Ganditi-va ce frumos ar fi sa ne bucuram ca niste copii de locurile prin care trecem fara sa ne dorim sa fim in alta parte.

Ganditi-va cat de sublim ar fi sa consideram trecerea fiecarei clipe ca pe o bucurie. Cum ne-ar fi viata atunci? Probabil mult mai buna si mai senina, precis am fi eficienti, mai linistiti si mult mai sanatosi, fara sa ne mai simtim haituiti si obligati de toti sa facem exact ce nu vrem. Bucuria este una dintre cheile pe care am primit-o cu 2000 de ani in urma in versetul care spune: Bucurati-va si rugati-va neincetat. Pana si rugaciunea fara bucurie nu este decat un act automat si gratuit.

Publicitate

Maine este un dar, ei bine da…in fiecare dimineata primim darul unei noi vieti, si nimeni si nimic nu ar trebui sa ne impiedice sa o luam de la inceput, sa schimbam ceea ce nu ne place la comportamentul propriu, sa schimbam ceea ce spunem si ceea ce facem, ceea ce gandim si ceea ce simtim, sa iesim din automatismele ce ne mananca inutil energia. 99% din actiunile noastre sunt reflexe, nu ne mai gandim cand facem ceva.

Asta pe de o parte este bine, dar pe de alta parte nu este un lucru prea bun pentru ca nefiind constienti nu contribuim cu energia noastra la miracolele ce se intampla in fiecare clipa. Maine este un dar pentru ca suntem precum niste copii in dimineata Craciunului intrebandu-se daca au fost suficient de cuminti pentru a primi darul dorit…Darul lui maine este unul numai bun pentru cresterea noastra si de cele mai multe ori nu conteaza nici ce spunem noi, nici ce spun ceilalti, chiar daca pare ca nu il meritam…tot il primim la timp ca sa ne inflorim aripile.

Intamplarile de ieri nu mai sunt!

Intamplarile de azi sunt o bucurie!

Intamplarile de maine sunt darul facut de divinitate, cresterii noastre!

Sa spargem clepsidrele in care mintea tine timpul captiv si sa lasam nisipul clipelor sa se scurga si sa ne alcatuiasca viata eliberate de asteptari si dorinte!

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole