Din cand in cand sa inchidem usa pentru lumea exterioara si sa ne concentram atentia doar asupra noastra.

Un spirit liber este o persoană care a atins un anumit nivel de maturitate și abilitate psihologică, bazat pe siguranță și independență. Nu este ușor să ajungi în acest punct culminant al dezvoltării personale. În plus, vorbim despre o dimensiune care s-ar putea încadra în ierarhia nevoilor pe care Abraham Maslow a prezentat-o în 1943 în articolul său „O teorie a motivației umane.” În ciuda opiniei multor persoane, a fi un spirit liber nu înseamnă a te feri de responsabilități sau a aspira la o libertate nesăbuită, ci a fi sincer cu tine însuți. Tu ești un spirit liber? A fi un spirit liber nu înseamnă a te debarasa de toate responsabilitățile. Aceasta este o concepție greșită. Un adevărat spirit liber se remarcă printr-un set de însușiri, atitudini și modalități de a interacționa cu realitatea care îl face mai capabil de a înfrunta dificultățile vieții. Astăzi îți prezentăm caracteristicile unui spirit liber. Ce zici, te definesc și pe tine? 1. Alegi, gândești și acționezi fără să ai nevoie de aprobarea nimănui Dacă ai ajuns în acel punct al drumului tău personal în care nu ai nevoie de aprobarea altor persoane, înseamnă că ai făcut un pas uriaș. De-a lungul vieții, simți de multe ori nevoia de a fi „validat” de societate. Mai întâi este vorba despre părinți, apoi despre colegi, iar ulterior de șefii tăi. Nu ajungi peste noapte să te dezvălui așa cum ești și să vorbești din inimă, cu sinceritate. Numai un spirit liber poate ajunge la acest nivel. 2. Trăiești fără teamă și ai încredere în tine însuți Experții în sfera dezvoltării personale și a psihologiei motivaționale știu bine că frica este inamicul marilor oportunități. Dacă încetezi să îți mai faci griji și să vizualizezi viitorul în culori sumbre, vei reuși să faci pași mult mai mari. Fericirea se află întotdeauna chiar dincolo de temeri. Însă pentru a depăși acest prag, ai nevoie de încredere în tine. 3. Ești o persoană sinceră, îndrăzneață și spontană Ești definit de sinceritate, dar și de un tip de „impertinență” care smulge zâmbete și priviri înțelegătoare din partea celor din jur. Ești spontan pentru că nu îți pasă ce spun sau ce cred oamenii. Persoanele autentice sunt spirite libere, deoarece sinele lor nu mai este cenzurat. Acestea sunt fidele propriei esențe interioare și propriilor valori și pot arăta lumii cum simt ele că trebuie trăită viața: cu pasiune. 4. Știi de ce merită să lupți În ciuda opiniei multor persoane, a fi un spirit liber nu înseamnă a te feri de responsabilități sau a aspira la o libertate nesăbuită. Nu este deloc așa. Spiritele libere știu bine pentru ce luptă: pentru ceea ce iubesc, pentru ceea ce îi definește, pentru fericirea lor. Restul nu mai contează. 5. Un spirit liber nu cunoaște dependențele emoționale Dependențele sentimentale sunt un alt inamic al dezvoltării personale. O relație bazată pe dependență emoțională îți distruge identitatea, integritatea și expresia sinelui. O persoană care se consideră un spirit liber știe să iubească un om fără să depindă de el. Aceasta oferă ce-i mai bun din ea, însă continuă să fie o ființă completă. 6. Un spirit liber știe să aprecieze lucrurile mărunte A fi liber înseamnă a nu te lega de ceva care te împiedică să crești sau să iubești viața. Libertatea o obții dacă știi să îți stabilești un set de priorități și dacă înțelegi că lucrurile cele mai importante în viață nu sunt lucruri de fapt, ci sentimente. Emoțiile se nasc din experiențele cele mai simple, de zi cu zi. Poate fi vorba despre o conversație, o plimbare pe plajă, o întâlnire, o excursie, a merge cu picioarele goale, a-ți îmbrățișa animalul de companie, a alerga prin parc fără nicio grijă pe suflet… Oamenii ocupați și îngrijorați nu pot aprecia aceste detalii ale experienței de zi cu zi pe care spiritele libere le promovează și le prețuiesc. 7. Viața te inspiră, iar atitudinea ta îi inspiră pe ceilalți Poate mulți oameni te-au întrebat care este secretul tău. „Ești toată ziua cu zâmbetul pe buze, ai mereu timp pentru tot. Faci atât de multe lucruri și mereu mă faci să râd… Cum reușești? Probabil nu știi ce să răspunzi, deoarece filosofia de viață ți-ai creat-o de-a lungul timpului. Uneori, un spirit liber iese la suprafață după ce a fost ținut captiv. Atitudinea sa se clădește în timp, în urma depășirii anumitor provocări și a trecerii printr-un proces de maturizare. Libertatea este o atitudine care se adoptă cu determinare și perseverență, conștientizând, de asemenea, că este necesar să lași anumite lucruri în urma ta. Tu ești un spirit liber? Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Viata poate fi inteleasa numai privind inapoi, dar trebuie traita privind inainte.” – Soren Aabye Kierkegaard

In timpul vietii noastre petrecem atat de mult timp cu familia, cu prietenii, cu oamenii cu care interactionam incat ajungem sa ne neglijam. Este foarte important ca macar cateva minute in fiecare zi sa putem sta singuri, doar noi si gandurile noastre.

Cei de la BrightSide au gasit opt motive cruciale care explica perfect de ce este necesar ca din cand in cand sa inchidem usa pentru lumea exterioara si sa ne concentram atentia doar asupra noastra.

1. Reusim sa ne limpezim mintea

Zi de zi suntem incarcati cu informatii din mass media, de la prieteni, colegi, familie, cunostinte sau chiar si oameni necunoscuti. Nici macar nu mai putem observa ca acest flux de informatii incepe sa ne afecteze viata intr-un mod negativ. De aceea, uneori, este esential sa mergem intr-un loc linistit sa ne relaxam si sa nu fim deranjati de nimeni si de nimic.

2. Ne linistim

Atunci cand suntem singuri si nu ne gandim la nimic, imaginatia noastra primeste libertatea de a se dezvolta, permitandu-ne sa punem la cale planuri, sa gasim idei geniale (care, intr-un mediu aglomerat si incarcat de energiile oamenilor din jurul nostru, ar fi foarte greu de gasit).

3. Avem mai multa incredere in noi

Cand petrecem mai mult timp singuri, devenim mai increzatori in fortele proprii, ne ascultam intuitia si sentimentele. Ajungem sa luam decizii bazate pe ce ne spune instinctul nostru, actiunile noastre bazate pe propriile experiente fiind intotdeauna mai importante decat cele bazate pe opinia altor oameni. Si singurul mod de a lua astfel de decizii este de a petrece mai mult timp singuri.

Publicitate

4. Devenim mai independenti

Atunci cand suntem singuri avem mai mult timp la dispozitie pentru a visa si a lucra la noi obiective bazandu-ne pe aceste visuri. Acest lucru ne ajuta sa realizam progrese personale si sa ne dezvoltam independent. Daca suntem singuri reusim sa ne izolam de emotiile si de grijile generate de lumea exterioara si sa luam deciziile corecte sau sa privim anumite probleme diferit.

5. Scapam de stres

Doar o seara petrecuta doar in compania noastra ne va ajuta sa reducem considerabil stresul si anxietatea. Dupa o zi lunga si obositoare, avem nevoie de putin timp in care sa fim doar noi, cu gandurile noastre.

6. Ne este usor sa ne stabilim prioritatile

Cel mai bun mod de a stabili prioritatile noastre este de a face o mica pauza de la comunicarea constanta pe care o avem cu cei din jurul nostru. Daca petrecem mai mult singuri, ne dam seama ce este cu adevarat important pentru noi.

7. Creste productivitatea

Cand suntem singuri avem posibilitatea de a vedea mai clar visurile noastre, obiectivele si prioritatile, emotiile. Entuziasmul ne poate da aripi, facandu-ne dornici sa lucram mai mult si ne da energia de a pune planurile noastre in aplicare incat sa ajungem acolo unde ne dorim.

8. Iubim mai mult

Iti vine sa crezi sau nu, oamenii apropiati tie nu au nevoie de atentie tot timpul. In momentul in care avem timp pentru a ne intelege si a ne aprecia, devenim capabili sa intelegem si sa ii apreciem pe ceilalti.

“Nu trai in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-ti toate eforturile in prezent.” – Buddha

Publicitate
Alte Articole
Personalitate
“Mama este numele lui Dumnezeu pe buzele si in inimile copiilor.” William Makepeace Thackeray Mama Cand tu aveai 1 an, ea te hranea si te imbaia.  - I-ai multumit plangand toata noaptea. Cand tu aveai 2 ani, ea te-a invatat sa mergi. - I-ai multumit fugind cand ea te chema. Cand tu aveai 3 ani, ea iti pregatea toata mancarea cu dragoste. - I-ai multumit aruncand farfuria pe jos.. Cand tu aveai 4 ani, ti-a dat creioane colorate. - I-ai multumit colorand masa din sufragerie. Cand tu aveai 5 ani, te-a imbracat pentru vacanta. - I-ai multumit sarind in prima balta. Cand tu aveai 6 ani, te-a dus la scoala. - I-ai multumit strigand: "Nu merg". Cand tu aveai 7 ani, ti-a cumparat o minge. - I-ai multumit aruncand-o in fereastra vecinilor. Cand tu aveai 8 ani, ti-a dat o inghetata. - I-ai multumit scapand-o in poala. Cand tu aveai 9 ani, ti-a platit lectii de pian. - I-ai multumit ca nici macar nu te-ai deranjat sa exersezi vreodata. Cand tu aveai 10 ani, te ducea toata ziua cu masina de la fotbal la gimnastica, de la o zi de nastere la alta. - I-ai multumit ca sareai din masina si nu te uitai niciodata inapoi. Cand tu aveai 11 ani, te-a dus pe tine si pe prietenii tai la cinema. - I-ai multumit cerandu-i sa stea in alt rand. Cand tu aveai 12 ani, te-a avertizat sa nu te uiti la anumite programe la TV. - I-ai multumit asteptand sa iasa din casa. Cand tu aveai 13 ani, ti-a sugerat cum sa te tunzi. - I-ai multumit spunandu-i ca nu are gusturi. Cand tu aveai 14 ani, ti-a platit o tabara de vara de o luna. - I-ai multumit uitand sa-i scrii macar o scrisoare... Cand tu aveai 15 ani, venea de la lucru si-si dorea o imbratisare. . - I-ai multumit stand in camera ta cu usa incuiata. Cand tu aveai 16 ani, te-a invatat sa-i conduci masina. - I-ai multumit luandu-i-o de cate ori puteai. Cand tu aveai 17 ani, ea astepta un telefon important.. - I-ai multumit stand la telefon toata noaptea. Cand tu aveai 18 ani, ea plangea la festivitatea ta de absolvire a liceului. - I-ai multumit stand la petrecere pana in zori. Cand tu aveai 19 ani, ti-a platit facultatea, te-a dus in campus si ti-a carat bagajele. - I-ai multumit salutand-o in afara camerei ca sa nu te simti jenat in fata prietenilor. Cand tu aveai 20 de ani, te-a intrebat daca te intilnesti cu vreo fata / vreun baiat. - I-ai multumit spunand-i: "Nu-i treaba ta!" Cand tu aveai 21 de ani, ti-a sugerat anumite cariera pentru viitorul tau. - I-ai multumit spunand-i: "Nu vreau sa fiu ca tine!" Cand tu aveai 22 de ani, te imbratisa la absolvirea facultatii. - I-ai multumit intreband-o daca poate sa-ti plateasca o excursie prin Europa. Cand tu aveai 23 de ani, ti-a dat mobila pentru primul tau apartament. - I-ai multumit spunandu-le prietenilor ca era urata. Cand tu aveai 24 de ani, ti-a cunoscut logodnica / logodnicul si te-a intrebat de planurile de viitor. - I-ai multumit spunandu-i printre dinti: "Maaaaami, te rog"! Cand tu aveai 25 de ani, te-a ajutat sa-ti plateti nunta, si a plans, si ti-a spus cat de mult te iubea. - I-ai multumit mutandu-te in cealalta parte a tarii. Cand tu aveai 30 de ani, te-a sunat sa-ti dea un sfat pentru copil. - I-ai multumit spunand-i: "Lucrurile sunt diferite acum". Cand tu aveai 40 de ani, te-a sunat sa-ti aminteasca de aniversarea unei rude. - I-ai multumit spunandu-i ca erai foarte ocupat chiar atunci. Cand tu aveai 50 de ani, ea era bolnava si avea nevoie sa ai grija de ea. - I-ai multumit citind despre povara care devin parintii pentru copiii lor. Si apoi, intr-o zi, ea a murit in tacere. Si tot ce nu ai facut vreodata, s-a intors lovind ca traznetul in INIMA ta. Daca ea mai este pe aproape, nu uita sa o iubesti mai mult ca niciodata. Daca ea nu mai este, aminteste-ti dragostea ei neconditionata si da-o mai departe. Aminteste-ti mereu sa o iubesti pe mama ta. Pentru ca nu ai decit o singura mama in toata viata ta! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!