Daca vrei sa ai o relatie de durata, tine minte aceste trei lucruri, care reprezinta temelia relatiilor lungi

In urma cu multi ani, intr-o noapte furtunoasa, un barbat si sotia lui au intrat intr-un hotel mic. In incercarea de a se adaposti de ploaie, cuplul s-a apropiat de receptie si a cerut o camera. "Ne puteti oferi o camera pentru o noapte?" - a intrebat sotul. Baiatul de la receptie, un tanar prietenos cu un zambet larg, s-a uitat la cei doi si le-a spus ca nu mai exista camere. "Toate camerele noastre sunt luate. Insa nu va pot lasa sa stati in ploaie. Sunteti dispusi sa dormiti in camera mea? Nu este un apartament si nici o camera prea mare, insa va fi suficient de buna pentru a dormi confortabil pentru o noapte." Cuplul a refuzat imediat, insa tanarul a adaugat: "Nu va faceti griji pentru mine, oricum trebuie sa fiu aici pana dimineata." Asa ca cei doi au fost de acord. In dimineata urmatoare, barbatul i-a spus receptionistului: "Tu esti genul de barbat care ar trebui sa fie managerul celui mai bun hotel din lume. Poate ca intr-o zi voi construi unul pentru tine." Tanarul s-a uitat la cei doi si a zambit. Nu stia cine sunt acei oameni. Dupa doi ani, tanarul aproape ca uitase momentul. Insa a primit o scrisoare, in care i-a fost reamintita noaptea furtunoasa. Langa scrisoare, el avea un bilet dus-intors pentru New York, fiind rugat sa faca o vizita. Cei doi s-au intalnit in New York la un colt de strada - apoi barbatul i-a aratat hotelul. O cladire uriasa, un palat de piatra rosiatica, care parca nu se mai termina. "Acesta... este hotelul pe care l-am construit pentru tine. Vreau sa fii managerul lui." - a spus barbatul. "Cred ca glumiti!" - a exclamat uimit tanarul. Numele batranului era William Waldorf Astor iar hotelul impresionant era Waldorf-Astoria Hotel. Tanarul care a devenit primul manager al hotelului a fost George C. Boldt. Acest tanar nu a crezut niciodata ca i se va intampla asa ceva si ca viata lui va lua o intorsatura atat de minunata. Asadar, sa nu intorci niciodata spatele celor care au nevoie pentru ca, intr-o zi roata se va intoarce. Bine faci, bine primesti. Universul va gasi o cale sa te rasplateasca pentru bunatatea ta. Cateodata nu ai nevoie de nimic altceva decat sa te simti iubit. Din cap si pana in picioare. Sa simti ca cineva te accepta asa cum esti, fara sa-si doreasca sa fii altfel. Cu toate ca ai fi plina de defecte, de griji si nemutumiri. Sa te iubeasca pentru ca si tu il iubesti ca pe nimeni altcineva. Pentru zimbete, doruri si asteptari de altadata. Cineva care nu spune ca sunt mai buni decit el ci care decide sa fie ceea ce altii nu pot fi. Un om cald care nu-ti reproseaza neajusurile ci iti arata ca e posibil de trait si fara ele; care-ti ofera atentie si suport dozate in mod calitativ, ci nu doar in pauza dintre oboseala si somn...Cateodata tot ce ti-ai dori ar fi sa dormi. Ca sa uiti de toate. Si adormi cu lacrimile care inca ard pe obraji, dar sa dormi. Ca sa nu mai stii de tine, de cuvinte care dor, de situatii care ard sufletul. Ai vrea sa ai inima mai puternica. Ca sa nu-ti mai dea atat de constant de stire ca nu e bine, ca o doare si pe ea totul. Ca a intepenit de la ritmul agitat, ca are nevoie de o pauza, ca a obosit...!!
Publicitate

Dacă te-ai întrebat vreodată care este secretul prin care poți face iubirea să reziste, află că nu ești singura. În prezent, mai mult ca oricând, relațiile se destramă din orice, iar oamenii nu le mai acordă la fel de multă importanță ca în trecut.

Oamenii înșală, mint și își pierd interesul, iar relațiile se destramă mult mai ușor. Parcă nimeni nu mai are timp, energie și dorința de a menține o relație puternică, de lungă durtă. Și cu toate acestea, cum reușesc unele cupluri să reziste ani în șir, în timp ce multe cupluri din jurul lor se destramă pe zi ce trece?

Potrivit cercetărilor științifice, se pare că există trei caracteristici de bază ale unei relații rezistente în timp.

Antropologul Helen Fisher este de părere că totul se rezumă la activarea dopaminei la nivelul creierului, substanța care ne oferă starea de fericire. Iar când vine vorba de iubire, există trei metode prin care poți face exact acest lucru. Iată care sunt, potrivit discursului susținut de specialist în cadrul unei conferințe:

Ce „crede” creierul despre iubire?

Descoperirile antropologului Helen Fisher sugerează că iubirea romantică ne oferă același nivel de dopamină ca și alte activități care ne fac să fim euforici sau entuziasmați. Pe măsură ce o persoană devine mai atașată de cineva, nivelul dopaminei crește tot mai mult pentru a menține legătura puternică dintre cele două persoane.

În cadrul studiilor sale, în care creierele participanților au fost scanate, Fisher a descoperit că atunci când oamenii din relații de lungă durată se gândesc la partenerii lor, se declanșează o activitate cerebrală intensă, care arată nu doar că iubesc, ci și că sunt îndrăgostiți de partener.

A rămâne îndrăgostit este partea cea mai dificilă pentru cele mai multe persoane. Odată cu înaintarea în vârstă oamenii se schimbă, astfel că devine tot mai dificil să rămâi într-o relație cu o persoană care este complet diferită față de cel cu care te-ai căsătorit.

Publicitate

Dar când creierul își amintește de partener așa cum era când te-ai îndrăgostit, dopamina este eliberată în organism, astfel că amintirile par să fie suficiente pentru a-ți menține relația stabilă.

Cele trei elemente care au putut fi observate în cazul cuplurilor fericite și de lungă durată sunt:

1. Abilitatea partenerilor de a avea empatie unul pentru celălalt.

2. Capacitatea fiecăruia dintre parteneri de a-și controla propriile emoții și sentimente în timpul situațiilor stresante.

3. Folosirea iluziilor pozitive

Potrivit lui Helen Fisher, conceptul de iluzie pozitivă reprezintă capacitatea de a trece cu vederea ceea ce nu îți place la o persoană și încercarea de a vedea latura pozitivă a acesteia. Scopul este acela de a te concentra asupra ceea ce îți place la partenerul tău. Bineînțeles, acest principiu se aplică numai în cazul relațiilor sănătoase și echilibrate, sub nicio formă în cele abuzive de orice natură.

Ceea ce este deosebit de important la cercetarea realizată de Helen Fisher este menținerea responsabilității ambilor parteneri față de relația lor.

Prin urmare, dacă ți se pare că mereu vă certați din cauza vaselor, a câinelui, a copiilor, a serviciului sau banilor, ai putea încerca să reformulezi printr-o abordare pozitivă precum: ești binecuvântată că ai o casă în care să speli vase, ești norocoasă să ai o mașină care te duce la serviciu, este recunoscătoare pentru că ai copii sănătoși care te fac fericită etc. Totul ține de capacitatea de a menține o gândire pozitivă.

Relațiile nu merg de la sine, ci necesită implicare din partea ambilor parteneri, atfel se destramă rapid.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Relatii