Cum sa ai o stare de bine acceptand lucrurile bune care sunt in viata ta

Publicitate

Oamenii nu se impart in doua grupuri distincte: recunoscatori, pe de o o parte, si nemultumiti pe de alta parte, ci mai degraba fiecare persoana are momente in care este recunoascator pentru ce are si alte momente cand este nemultumit de tot si de toate: aceasta este pana la urma natura umana.

Este in regula sa te simti suparat, deprimat si dezamagit. Este in regula sa iti doresti ca lucrurile sa fi fost diferite – adica sa fii mai sanatos, ori fericit sau mai putin pierdut.

Daca ignori realitatea sau iti reprimi emotiile nu inseamna ca esti o persoana mai evoluata. Insa exista o diferenta intre a-ti accepta sentimentele si a agata de ele.

Este posibil sa nu te simti recunoscator in fiecare clipa a vietii tale, insa este in regula sa fii mai des recunoscator decat nemultumit.

Iata 4 lucruri pe care oamenii recunoscatori le stiu:

Oricine ma poate invata sau oferi ceva

Persoana care ti-a taiat calea in trafic, s-ar putea sa nu fie un egoist fara inima, ci un om care a avut o zi grea si sa grabeste sa ajunga acasa. Este enervant, asa este, insa din fericire este si o oportunitate pentru tine de a invata sa fii rabdator.

Persoana care ti-a rupt inima – nu este un sadic caruia ii place sa te vada suferind, ci un om care a fost ranit la fel ca tine si a facut tot a putut el/ea in situatia data. Neplacut, intr-adevar, insa asa ai aflat mai multe despre tine si despre cum ar trebui sa arate o relatie fericita.

S-ar putea sa-ti fie greu sa adopti o astfel de mentalitate, insa odata ce vei reusi, vei deveni o persoana mai puternica, mai inteleapta, mai plina de compasiune.

Exista ceva valoros in fiecare provocare

Publicitate

Fiecare provocare contine in ea insasi semnintele unor oportunitati. Insa nu este in regula sa treci in cealalta extrema si sa vezi in orice lucru o binecuvantare.

Asa cum este scris si mai sus nu iti aduce niciun beneficiu sa te prefaci ca nu esti socat, trist sau dezamagit de ce se intampla. Nu iti este de folos sa-ti ignori sentimentele care te incearca in urma unei traume sau a unei tragedii.

Insa este posibil sa constientizezi ca pot rasari lucruri bune si din durere. O pierdere poate insemna ca s-a facut loc pentru altceva mai bun.

Chiar daca nu am ce doresc, sunt norocos sa am ce imi trebuie

Foarte putini oameni au tot ce isi doresc. Este adevarat ca unii pot avea mai multe decat altii, insa cei mai multi dintre oameni au sperante care s-ar putea implini candva.

Toti au vise, obiective si ambitii. Vor lucruri, experiente, oprtunitati. Toti vor sa fie mai bogati, o viata mai frumoasa si, in general, sentimentul ca merg inainte nu ca sunt trasi inapoi.

Insa daca aduna suisurile si coborasurile multi oameni isi dau seamna ca au tot ce au nevoie, sau aproape tot. Au un loc unde sa traiasca, mancare pe masa, oameni dragi si abilitatea de a obtine tot ce si-ar dori.

Insa nu toti oamenii le au. Sunt si persoane care n-au nici macar nevoile de baza implinite.

Lucrurile „marunte” sunt de fapt mari

Daca tii un jurnal al recunostintei, iti vei da seama cat esti de norocos si cate lucruri bune ti se intampla zilnic.

Poate ca nu primesti in fiecare zi un nou job, sa te casatoresti cu dragostea vietii tale, sa aduci pe lume un copil sau sa castigi un milion de euro. Insa cele mai multe zambete sunt sunt generate de micile lucruri placute, pe care le apreciezi.

Sursa: sfatulparintilor.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Banii nu cumpara totul! O lista de placeri simple pe care banii nu ti le poat aduce

Publicitate

Banii. Iata un subiect care ne preocupa pe toti mai tot timpul – cum sa-i obtinem, ce sa facem cu ei si cum sa ne descurcam atunci cand nu avem suficient de multi. Este adevarat, negocierea este o necesitate a vietii moderne, dar sunt multe experiente pe care nu le putem cumpara cu bani. Deschide-ti mintea si sufletul si bucura-te de aceste placeri simple si nepretuite.

Zambetul unui bebelus cand ii canti un cantecel pentru copii. Ce alta fiinta din intreaga lume ar fi atat de captivata si ti-ar acorda atata atentie?

Aroma unei flori pe care nu o vezi, dar ii simti parfumul si stii ca e aproape.

Sa simti soarele in fata si vantul in spate.

Sa iti reamintesti numele unei persoane pe care ai cunoscut-o demult, demult.

Un pusti care doar ce a iesit din baie si e imbracat in pijamale haioase.

Cuvintele unui cantec care exprima exact ce simti si pe care le fredonezi cu placere.

Mirosul unei supe ca la mama acasa.placeri simple

Sa fii la mijlocul unui roman bun – sau, mai bine, a doua romane bune – si sa stii ca mai ai inca vreo o suta de pagini pana il termini.

Fosnetul frunzelor sub picioare intr-o zi linistita de toamna.

Un cos de rufe gol si un uscator plin de rufe spalate.

O cina sanatoasa gatita si servita de o persoana iubita.

Prima frunza verde care apare in gradina din spatele casei dupa multe luni de iarna pline de inghet.

Publicitate

Sa mergi cu picioarele goale printr-un nisip sau noroi umed, moale, care ti se afunda usor sub picioare.

Sa gasesti o reteta care necesita exact ingredientele pe care le ai tu in camara.

Sa asculti cantecul pasarelelor dis-de-dimineata.

Sa realizezi ca primul tau copil este deja mai inalt decat tine.

Sa stai cat de tarziu vrei sau sa te culci cat de devreme vrei. In oricare dintre cazuri, sa te trezesti plin de energie.

Sa-ti placa si filmul la fel de mult cat ti-a placut cartea.

Sa gasesti un cercel pierdut inainte sa-i fi aruncat perechea.

Cand seful tau iti spune ce-ai facut bine.

Un balon care coboara deasupra ta de nicaieri.

Sa-ti improspatezi fata cu un spray cu apa florala.

Sa inveti pe cineva o abilitate esentiala.

Suficient de multe paturi.

Sa incerci ultimul racnet in materie de mancare sanatoasa si sa descoperi ca e un adevarat deliciu!

Sa stai intins pe iarba si sa privesti formele facute de nori.

Sa te intorci la un loc de vacanta pe care-l vizitai cand erai copil si sa descoperi ca nu s-a schimbat deloc.

Sa-ti exprimi latura artistica, fie ca o faci cu pensula, pianina sau uneltele de gradinarit.

Sa gasesti un trunchi de mesteacan alb.

Cand bifezi pe agenda tot ce ai facut si vezi ca ai rezolvat toata lista.

Sa adopti un animal fara stapan.

Sa spui din tot sufletul multumesc

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Viata