Cum sa ai o stare de bine acceptand lucrurile bune care sunt in viata ta

"Dacă credem că viaţa noastră este delimitată de nişte graniţe înguste, dintr-o dată acele graniţe vor deveni reale. "– Anthony Robbins Doua fete tinere imparteau aceeasi locuinta. Una dintre ele s-a imbolnavit grav, a facut pneumonie intr-o perioada in care nu erau descoperite medicamentele si nici un alt remediu salvator. Dupa ce a consultat-o, doctorul nu i-a dat mari sanse de supravietuire, insa colega ei nu a vrut sa renunte la speranta ca isi va reveni! Fata bonava se asezase langa o fereastra si vedea un zid cu iedera pe el. Zi de zi privea acel zid; ziua trecea, iar ea se intrista tot mai tare. Cand a venit toamna, ea si-a dat seama ca starea ei nu s-a imbunatatit, ci s-a agravat. S-a gandit ca iedera este un semn de la Dumnezeu. I-a spus prietenei sale ca atunci cand ultima frunza va cadea, ea va muri. Nu mai facea nimic altceva decat sa numere cate frunze au mai ramas... cu fiecare frunza ce cadea, ea suspina... si pofta de viata ii pierea. Prietena sa incerca din rasputeri sa o incurajeze, dar nimic nu mai putea face loc sperantei. Undeva la parter statea un pictor batran si sarac. Fata sanatoasa, fiind si ea pictorita, il chema uneori pe batran pentru a picta impreuna. Astfel, batranul a aflat de povestea fetei muribunde si de prezicerea ei sumbra. El a incercat sa o inveseleasca. Cei doi s-au imprietenit... desi tanara nu spunea mai nimic, ii placea sa isi petreaca ziua in compania batranului. Zilele treceau... si vremea devenea tot mai urata... pe iedera mai exista doar o singura frunza, care se zbatea in bataia biciuitoare a vantului rece de toamna. Fetele se uitau cu frica dimineata la zid. Nu isi spuneau nimic, insa stiau ca nu mai au mult timp. Mare le-a fost uimirea cand au vazut ca dupa o noapte zbuciumata, plina de ploaie si vant, frunza era tot acolo! Speranta a renascut pentru tanara bolnava! In acea dimineata, batranul a fost gasit mort....era ud si plin de vopsea! Fata sanatoase a mers langa zid si a vazut ca oricat de puternic era vantul frunza nu se misca! Dalai Lama: "In Tibet exista o zicala: Nenorocirea trebuie sa fie folosita ca o sursa de putere. Indiferent de dificultatile cu care ne confruntam, de experientele dureroase de viata prin care trecem, adevaratul nostru dezastru este sa ne pierdem speranta!" Pana la batranete, nu prea avem timp sa ne intrebam care este sensul vietii. La batranete, avem timp sa o facem, dar atunci ne izbim de o descoperire penibila: viata are un sens doar daca nu-l cauti. "Oamenii isi traiesc viata in anticipatie, hotarand ca la un moment dat cand vor avea timp vor fi foarte fericiti. Dar prezentul are un avantaj fata de alte momente–ne apartine. Oportunitatile trecute sunt pierdute, iar cele din viitor inca nu au venit. Ne putem scalda intr-o mare de placeri, ca si cum am sta intr o mare de vin; dar daca amanam degustarea din ele prea mult ne vom da seama ca ambele au acrit din cauza vremii." (Charles Caleb Colton)

Oamenii nu se impart in doua grupuri distincte: recunoscatori, pe de o o parte, si nemultumiti pe de alta parte, ci mai degraba fiecare persoana are momente in care este recunoascator pentru ce are si alte momente cand este nemultumit de tot si de toate: aceasta este pana la urma natura umana.

Este in regula sa te simti suparat, deprimat si dezamagit. Este in regula sa iti doresti ca lucrurile sa fi fost diferite – adica sa fii mai sanatos, ori fericit sau mai putin pierdut.

Daca ignori realitatea sau iti reprimi emotiile nu inseamna ca esti o persoana mai evoluata. Insa exista o diferenta intre a-ti accepta sentimentele si a agata de ele.

Este posibil sa nu te simti recunoscator in fiecare clipa a vietii tale, insa este in regula sa fii mai des recunoscator decat nemultumit.

Iata 4 lucruri pe care oamenii recunoscatori le stiu:

Oricine ma poate invata sau oferi ceva

Persoana care ti-a taiat calea in trafic, s-ar putea sa nu fie un egoist fara inima, ci un om care a avut o zi grea si sa grabeste sa ajunga acasa. Este enervant, asa este, insa din fericire este si o oportunitate pentru tine de a invata sa fii rabdator.

Persoana care ti-a rupt inima – nu este un sadic caruia ii place sa te vada suferind, ci un om care a fost ranit la fel ca tine si a facut tot a putut el/ea in situatia data. Neplacut, intr-adevar, insa asa ai aflat mai multe despre tine si despre cum ar trebui sa arate o relatie fericita.

S-ar putea sa-ti fie greu sa adopti o astfel de mentalitate, insa odata ce vei reusi, vei deveni o persoana mai puternica, mai inteleapta, mai plina de compasiune.

Exista ceva valoros in fiecare provocare

Fiecare provocare contine in ea insasi semnintele unor oportunitati. Insa nu este in regula sa treci in cealalta extrema si sa vezi in orice lucru o binecuvantare.

Asa cum este scris si mai sus nu iti aduce niciun beneficiu sa te prefaci ca nu esti socat, trist sau dezamagit de ce se intampla. Nu iti este de folos sa-ti ignori sentimentele care te incearca in urma unei traume sau a unei tragedii.

Insa este posibil sa constientizezi ca pot rasari lucruri bune si din durere. O pierdere poate insemna ca s-a facut loc pentru altceva mai bun.

Chiar daca nu am ce doresc, sunt norocos sa am ce imi trebuie

Foarte putini oameni au tot ce isi doresc. Este adevarat ca unii pot avea mai multe decat altii, insa cei mai multi dintre oameni au sperante care s-ar putea implini candva.

Toti au vise, obiective si ambitii. Vor lucruri, experiente, oprtunitati. Toti vor sa fie mai bogati, o viata mai frumoasa si, in general, sentimentul ca merg inainte nu ca sunt trasi inapoi.

Insa daca aduna suisurile si coborasurile multi oameni isi dau seamna ca au tot ce au nevoie, sau aproape tot. Au un loc unde sa traiasca, mancare pe masa, oameni dragi si abilitatea de a obtine tot ce si-ar dori.

Insa nu toti oamenii le au. Sunt si persoane care n-au nici macar nevoile de baza implinite.

Lucrurile „marunte” sunt de fapt mari

Daca tii un jurnal al recunostintei, iti vei da seama cat esti de norocos si cate lucruri bune ti se intampla zilnic.

Poate ca nu primesti in fiecare zi un nou job, sa te casatoresti cu dragostea vietii tale, sa aduci pe lume un copil sau sa castigi un milion de euro. Insa cele mai multe zambete sunt sunt generate de micile lucruri placute, pe care le apreciezi.

Sursa: sfatulparintilor.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!