Există întotdeauna un singur motiv pentru un accident vascular cerebral – o blocare a fluxului sanguin în creier. Cu toate acestea, această blocare este prima cauză de handicap și deces prematur la nivel mondial, avertizează Read și Digest.
Este important să știm că există 2 tipuri principale de accident vascular cerebral.
Primul tip este accidentul vascular cerebral ischemic. Apare atunci când există un blocaj în arterele care duce sânge către creier.
Un alt tip este accidentul vascular cerebral hemoragic: atunci când există flux de sânge, dar nu suficient pentru a iriga creierul.
În ambele cazuri, un accident vascular cerebral apare atunci când se formează cheaguri și depuneri în vasele de sânge: acest lucru împiedică oxigenul și nutrienții să ajungă la creier. Fără oxigen, celulele încep să moară rapid. Iar acestea nu se mai pot recupera.
De fapt, nu trebuie să vă confruntați niciodată cu acest lucru decât să vă asigurați că nu există „dopuri” în vase.
Contează foarte mult dacă sunteți conștienți de semnele de avertizare asupra accidentului vascular cerebral pe care vi le trimite corpul cu săptămâni înainte.
Dacă toți oamenii ar ști despre ele, ar fi pregătiți să caute imediat ajutor medical dacă s-a întâmplat ceva, iar milioane de cazuri de dizabilități ar putea fi evitate.
Deci, acestea sunt simptomele:
- Halucinații;
- Dureri severe de cap și gât;
- Atacuri prelungite de sughiț;
- Modificări mari în comportament, chiar și în caracter;
- Pierderea conștiinței;
- Crize de epilepsie;
- Amețeli și slăbiciune;
- Probleme de respirație.
Iată principalii factori de risc:
După cum probabil știți deja, nimeni nu este imun la teribilul cuvânt „accident vascular cerebral”.
Iată însă câțiva factori care vă cresc dramatic riscurile:
- Vârsta de 55 de ani și peste;
- Hipertensiune arterială persistentă;
- Fumat;
- Diabet;
- Durere în regiunea inimii, fibrilație atrială, tulburări de sânge;
- Migrene, însoțite de „ochi tulburi”;
- Istorie de familie.
Astfel, este extrem de important să controlați TOȚI factorii de risc pentru a preveni sau cel puțin a întârzia un impact.
În primul rând, trebuie să mâncați alimente sănătoase. Alimentația dvs. ar trebui să includă cu siguranță o varietate de fructe, legume și cereale integrale.
În al doilea rând, trebuie să mențineți o activitate fizică regulată. Dacă locuiți într-un oraș și lucrați într-un birou, începeți cu cel puțin 15 minute de mers pe jos în fiecare zi. Dacă puteți face mai mult, faceți exerciții aerobice viguroase timp de cel puțin 20 de minute pe zi.
În al treilea rând, trebuie să vă asigurați că greutatea dvs. nu depășește limita „sănătoasă”.
Sperăm că veți găsi util acest articol de informare!
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
