Ce poti face toamna aceasta pentru ati linisti sufletul

Nu confunda deciziile proaste cu destinul. Asumă-ţi propriile greşeli. E normal să le faci. Învaţă din ele, astfel încât aceastea să te facă mai puternic. Cu totii luam decizii, pe termen scurt sau pe termen lung, si de multe ori ajungem sa le regretam. Unele decizii sunt atat de comune incat foarte multa lume le ia fara sa isi dea seama exact. Gasiti mai jos zece decizii pe care majoritatea dintre noi le luam si ajungem apoi sa le regretam. 1.Poarta o masca pentru a-i impresiona pe altii E greu sa fim noi insine in orice imprejurare. E greu sa le aratam celor din jur cine suntem cu adevarat, fiecare avand aici o mie de motive. Din cauza ca ne concentram prea mult pe ceea ce cred altii despre noi ajungem sa uitam cine suntem cu adevarat. Adevarul este ca nu trebuie sa fii perfect pentru a impresiona pe cineva. Nimeni nu este perfect. Fii tu insati, cu timpul o sa realizezi ca asta este mult mai important decat orice. 2.Lasa pe altii sa-ti creeze visurile Marea provocare a vietii este sa ne descoperim pe noi insine, incercand sa aflam cine suntem cu adevarat si ce ne dorim pentru a fi fericiti. In cautarea aceasta perpetua, de multe ori cedem ca vrem ceea ce vor altii si urmarim visurile altora. Ganditi-va ca daca exista oameni care nu sunt de acord cu voi este bine, inseamna ca ati gasit ceva ce va doriti voi, nu ce vor cei din jur. Urmati-va propriile visuri, nu-i lasati pe cei din jur sa va spuna ce sa faceti. 3.Ramai intr-o companie negativa Nu lasa pe cineva care are o atitudine negativa asupra lucrurilor sa ti-o transmita si tie. Nimeni nu poate apasa pe tragaci daca nu le dati pistolul. Nu te obliga nimeni sa ai o atitudine neproductiva, insa te poti obiga singura sa vezi partea buna a lucrurilor si sa gandesti poztiv. Lucrurile bune se intampla celor care le doresc si fac ceva in aceasta directie. 4.Fii egoista si egocentrica Ceea ce oferi si primesti inapoi. Este atat de simplu. Daca ai impresia ca tot universul se invarte in jurul tau si ca meriti numai sa primesti, fara sa oferi nimic in schimb, o sa te trezesti singura si nefericita. Dragostea ne inconjoara, faptele bune ne inconjoara, atata timp cat si noi oferim dragoste si facem lucruri bune. 5.Nu te schimba Daca vrei sa-ti cunosti trecutul uita-te la conditiile in care traiesti in prezent. Daca vrei sa-ti cunosti viitorul uita-te la actiunile din prezent. Trebuie sa renunti la lucruri vechi pentru a merge inainte si a face loc lucrurilor noi. Renunta la ce vezi rau si nociv si cauta sa inlocuiesti cu lucruri noi si bune, care iti fac placere si care te ajuta. 6.Renunta cand ti-e greu Nu exista esecuri, exista doar rezultate. Unele rezultate sunt bune si utile, altele sunt mai putin bune sau nu chiar asa cum te asteptai. Invata din ce ai gresit si ia-o de la capat pana reusesti. Nu renunta atunci cand ti-e greu, nu te da batuta, gandeste-te ta toata lumea are parte de esecuri insa numai prin insistenta poti evolua si poti avea succes. 7.Incearca sa stapanesti tot Daca esti genul care verifica cel mai mic lucru in detaliu si are grija ca abolut totul sa fie exact asa cum iti doresti, o sa trezesti la un moment dat ca nu poti stapani lumea, ca nu poti face totul, ca sunt lucruri care decurg de la sine si cu care trebuie sa te impaci. Viata este plina de mici surprize, tocmai acesta este farmecul ei, nimeni nu poate controla orice detaliu. 8.Multumeste-te cu putin ”E bun si asa” nu este deloc bun! Propune-ti scopuri mari, tinte inalte si lupta sa le atingi, nu te multumi cu putin, nu te blaza. Orice pas, cat de mic ar fi el, este un pas inainte. Nu te opri aici, pune urmatorul pas si mergi tot inainte. Daca te multumesti cu putin nu o sa ajungi niciodata departe. 9.Asteapta mereu ziua de maine Desi nu ne prea vine sa credem, sau nu ne convine sa credem asta, mai mereu avem mai mult timp la dispozitie decat credem. Tot amanand pe ziua de maine, ne trezim in anumite momente in care pur si simplu nu mai putem face tot ce ce ne dorim. In astfel de clipe ne dam seama ca puteam face mai mult, sau ne cautam scuze. 10.Fii lenesa si imprastiata Lumea nu iti datoreaza tie nimic, in schimb tu datorezi lumii totul. Inceteaza sa visezi ca o adolescenta si apuca-te de treaba, munceste pentru ceea ce iti doresti. Asuma-ti responsabilitati, stabileste-ti scopuri pe care sa le atingi si apuca-te de treaba. Ziua aceea in care vei face si vei drege este azi! Clipa aceea este acum! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

„A venit toamna, acoperă-mi inima cu ceva, cu umbra unui copac sau mai bine cu umbra ta.” (Nichita Stănescu)

O toamna iti poate aduce schimbari suficiente pentru intreaga viata. O toamna este suficienta pentru ca tu sa inveti sa te cunosti, sa iti descoperi sufletul si sa te iubesti. O toamna este suficienta pentru a face pasul cel mare intr-o relatie sau pentru a iti gasi sufletul pereche. O toamna este suficienta pentru a pune capat relatiilor toxice si o toamna este suficienta pentru a fi din nou tu.

Ai trei luni la dispozitie sa faci ceva extraordinar, sa iti invingi temerile, sa iti eliberezi sufletul, sa gasesti fericirea adevarata, sa iti implinesti visurile, sa te apropii mai mult de viata pe care iti doresti sa o traiesti. O multime de lucruri se pot intampla intr-un an… iar puterea este in mainile tale.

40 de lucruri minunate care se pot intampla in aceasta toamna. Iata cate lucruri minunte se pot intampla intr-o toamna:

1. Iti poti schimba job-ul pe care il urasti si sa gasesti ceva care chiar iti place.

2. Iti poti lua un concediu lung pentru a explora lumea, pentru a te regasi si pentru a te pierde in necunoscut.

3. Poti studia ceva ce iti place.

4. Poti face fericit partenerul de cuplu.

5. Poti incheia o relatie nefericita si iti poti reincepe din nou viata.

6. Poti incepe sa mananci mai sanatos.

7. Iti poti schimba modul in care gandesti si iti poti transforma viata.

8. Poti renunta la un obicei daunator sanatatii/ sufletului tau.

9. Poti sa gasesti puterea de a depasi un moment dificil.

10. Poti dezvalui secrete unei persoane de incredere.

11. Poti invata din esecurile tale si le poti transforma in lectii de viata pentru a ajunge acolo unde iti doresti.

Publicitate

12. Te poti muta intr-un alt oras, alta tara.

13. Poti invata cum sa te iubesti pe tine insati.

14. Iti poti depasi temerile.

15. Poti intelege motivul din spatele durerii ale.

16. Poti rezolva un conflict mai vechi.

17. Poti afla cat de puternica esti cu adevarat.

18. Poti intalni persoana care ti-a frant inima si iti poti da seama ca nu mai simti nimic pentru ea.

19. Poti obtine un contract important la locul de munca.

20. Poti rade de lucrurile care te-au facut sa plangi.

21. Te poti surprinde facand ceva de care ti-a fost intotdeauna frica.

22. Poti iubi pe cineva fara teama si fara regrete.

23. Poti ierta pe cineva care te-a ranit profund.

24. Poti avea din nou incredere in Univers.

25. Poti invata cum sa crezi din nou in tine.

26. Poti invata cum sa crezi in instinctul tau.

27. Iti poti asuma un risc care iti poate schimba viata (in bine).

28. Poti ajuta pe cineva fara sa astepti ceva in schimb.

29. Poti gasi un motiv pentru a zambi in fiecare zi.

30. Poti crea amintiri de neuitat.

31. Poti fi o sursa de inspiratie pentru cineva.

32. Poti asista la o schimbare in viata unei persoane.

33. Poti spune cuiva ce simti pentru el/ea.

34. Poti evita sa se intample din nou aceleasi greseli.

35. Te poti ridica de la pamant, dandu-ti seama ca ai puterea de a merge mai departe.

36. Poti participa la un eveniment la care pana acum doar visai.

37. Iti poti vedea visurile implinite.

38. Poti vedea cele mai frumoase apusuri.

39. Poti intalni oameni noi.

40. Iti poti schimba intreaga viata intr-o toamna.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
Iata cateva idei importante din „CARTEA GESTURILOR” de PETER COLLET Indicatori ai dominatiei -cresterea inaltimii aparente prin adoptarea unei posturi in care spatele este drept; -adoptarea “posturii de calaret”, cu picioarele intinse si talpile departate, indica mai multa atitudine dominatoare decat “pozitia de drepti”; -in pozitia asezat, persoanele dominante tind sa ocupe cat mai mult spatiu – fie prin pozitia “nicovala” (picioarele indoite, coapsele rasfirate, ambele talpi asezate ferm pe sol), fie prin pozitia “cifra patru” (glezna unui picior se odihneste pe coapsa celuilalt astfel incat membrele sunt asezate in forma cifrei patru); -asezarea unei maini sau a ambelor pe solduri; -indivizii dominanti iau primii cuvantul, intrerup mai des, ii descurajeaza prin ridicarea tonului vocii sau semne pe cei care incearca sa-i intrerupa, folosesc mai putine semne de nehotarare (ca “aaa” sau “hmm”); -vocile “joase” sunt asociate cu dominarea si amenintarea, in timp ce vocile “inalte” sunt asociate cu supunerea si atitudinea impaciuitoare; -atingerile pot fi “orizontele”, intre membrii gupului care au statut social asemanator si “verticale”, intre membrii cu statut social diferit; -intr-o conversatie, persoanele dominante isi privesc mai mult interlocutorul in timp ce vorbesc (pentru a-si asigura controlul conversatiei) si mai putin atunci cand asculta (pentru a arata ca nu sunt gata sa il flateze pe celalt si ca nu vor sa ramana mult timp in pozitia de ascultatori). Indicatori ai supunerii -ridicatul din umeri – transmite un mesaj de neajutorare (nu pot, nu stiu, nu e vina mea); -in pozitia asezat, persoanele submisive tind sa-si traga picioarele inapoi sau chiar sa si le ascunda pentru a nu deranja alte persoane prin patrunderea in spatiul public. Ele tind, de asemenea, sa-si apropie sau sa-si incruciseze picioarele la nivelul coapselor sau al gleznelor; -cand stau in picioare, persoanele submisive tind sa adopte “pozitia paralela” (picioarele drepte si paralele), “pozitia foarfecelui” (picioarele drepte si incrucisate) sau “pozitia lamei indoite” (toata greutatea corpului se afla pe un picior, iar celalalt este indoit); -gesturi de autolinistire: mangaierea parului, “coada de porumbel” in care degetele mainilor se intrepatrund, asezarea mainilor una peste alta, asezarea bratelor peste corp ca si cum persoana ar fi imbratisata de cineva, impreunarea mainilor la ceafa (adultii le sustin copiilor foarte mici gatul atunci cand ii iau in brate); -capul este lasat in jos sau intr-o parte; -persoanele submisive isi feresc privirea in mod inconstient pentru a reduce sentimentul de frica pe care il resimt fata de persoanele dominate si pentru a le indica acestora ca nu au de gand sa atace: fie privesc in jos, fie isi misca privirea de la un capat la altul al campului vizual fara a-si misca si capul, fie arata ca sunt dezarmati folosind privirea “cu ochii mariti”; -sprancenele ridicate arata ca oamenii sunt atenti, impresionati. Sprancenele ridicate si unite arata atat supunere, cat si ingrijorare; -in situatiile tensionate, persoanele subordonate zambesc mai mult decat persoanele dominante. Zambetul lor are rolul de a calma. In situatiile prietenoase persoanele subordonate zambesc la fel de mult, iar cele dominante zambesc mai mult decat in situatiile tensionate. Femeile zambesc mai mult decat barbatii. O femeie care zambeste putin este perceputa ca fiind nefericita, in schimb un barbat care zambeste putin este perceput ca domnant. Cu cat puterea unui barbat creste, cu atat el zambeste mai putin. Aceasta scadere a numarui de zambete in functie de pozitie nu a fost observata si la femei. Persoanele subordonate adopta un numar mai mare de zambete false. Acestea se deosebesc de cele sincere prin mai multe elemente (vezi sectiunea Indicatori ai minciunii). Indicatori ai anxietatii -transpiratia – apare uneori ca raspuns la situatiile incarcate emotional; -respiratia este mai accelerata cand ne este frica. Persoanele cu respirarie lenta si profunda sunt in general mai stabile emotional si au mai multa incredere in ele. Se poate evalua usor starea emotionala a unei persoane observand atent felul in care respira; -miscari ale corpului agitate, neregulate. Cand o persoana bate din picior arata ca ar vrea sa se retraga cat mai repede, la fel si cand se joaca cu mainile sau cu diferite obiecte. Posturile sunt cele descrise mai sus in cazul indicatorilor supunerii; -persoanele anxioase isi mangaie corpul in locul unde le-ar placea sa fie mangaiati de o persoana protectoare – barbia, gatul, obrajii, parul. De asemenea ele manipuleaza diferite obiecte: chei, ochelari etc; -persoanele anxioase evita privirea partenerului atunci cand apar dezacorduri. De asemenea, aceste persoane cilpesc mult mai des; -cei mai importanti indicatori sunt cei legati de tractul gastro-intestinal (buze, gura, gat, esofag, stomac, intestine): uscarea gurii, tusea, greutatea de a inghiti, muscarea buzelor, tragerea buzelor inauntru si tinerea lor intre dinti, muscarea unghiilor, bagarea unui obiect in gura; -vocea devine mai ascutita sau tremurata, oamenii vorbesc mai repede si mai putin. Uneori poate sa apara chiar balbaiala. Indicatori ai minciunii -se spune ca mincinosii obisnuiesc sa evite privirea interlocutorului, insa acesta nu este un mod prea sigur de a detecta minciuna, deoarece “vinovatii” pot controla foarte usor acest indicator. Clipitul este mult mai greu de controlat, dar el apare nu doar in cazul minciunii, ci si in cazul unei stari tensionate; -frecarea palmelor, scarpinatul in cap, folosirea mainilor pentru a mangaia diferite parti ale fetei pot indica minciuna. Deoarece mincinosii fac efortul de a-si controla partea de sus a corpului, minciuna e mai usor de detectat privind partea de jos a corpului: modificarea pozitiei picioarelor si talpilor ofera informatii mai de incredere decat mainile sau fata; -acoperirea totala sau partiala a gurii si scarpinatul nasului (deoarece atunci cand o persoana minte fluxul sanguin in regiunea nasului creste, creand o senzatie neplacuta); -mascarea emotiilor negative care insotesc minciunile se poate face printr-o “expresie impasibila” si prin zambet. Majoritatea oamenilor nu reusesc sa faca diferenta intre un zambet fals si unul autentic. Zambetele false dureaza mai mult, se “formeaza” mai usor si sunt “descompuse” mai rapid, implica doar gura (nu si regiunea aflata in partea exterioara a ochilor) si de cele mai multe ori sunt asimetrice (apar doar pe o singura parte a fetei); Contrar parerii ca cel mai usor minciuna se detecteaza din gesturi, ea se detecteaza cel mai usor urmarind discursul unei persoane: -mincinosii deviaza de la subiect, povestind cu totul altceva decat ce sunt intrebati; -dau informatii generale, iar cand li se cer detalii de obicei nu dau un plus de informatii, ci repeta ce au spus inainte. O persoana onesta ofera detalii legate de spatiu, timp si sentimentele celor implicati, iar cand i se cer detalii aduce multe informatii noi; -dau raspunsuri care starnesc confuzia, invitand la interpretari; -folosesc in masura mult mai mare negarea. Nixon a sustinut, in scandalul Wategate: “Nu sunt un excroc.”, si nu: “Sunt un om cinstit.”; -mincinostii vorbesc foarte putin despre ei (folosind “eu”, “mie”, “mine” etc) si folosesc multe generalizari: “nimeni”, “niciodata”, “oriune”, “toata lumea” etc; -mesajul este transmis mult mai formal, fara a folosi eliziunea (de exemplu folosesc “nu imi” in loc de “nu-mi”); -daca minciuna nu a fost repetata inainte, oamenii tind sa faca o pauza inaintea ei si sa o spuna vorbind mai lent decat atunci cand spun adevarul; -pauzele intre cuvinte si propozitii sunt mai dese decat de obicei, in ele aparand “aaa” sau “hmm”. Se intampla chiar ca mincinosii sa abandoneze o propozitie inceputa pentru a veni cu una noua. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!