Category: Sanatate

Image
Dezvoltare Personala
Sanatate

Cel mai bun doctor este umorul, rasul – Eşti îmbufnat? Stresat? Suprasolicitat? Pentru a-ţi recupera bucuria de a trăi şi a-ţi fortifica sănătatea ai la îndemână cel mai vesel remediu.

Umorul este adesea un adevărat „jogging interior”, care stimulează întreaga fiinţă. La nivel biologic, râsul are efecte pozitive asupra presiunii sangvine, în facilitarea digestiei, în eliberarea endorfinelor (inamici naturali ai durerii şi anxietăţii) la nivelul creierului etc. De asemenea,el determină masarea plăcută a organelor interne, fortificarea sistemului imunitar, echilibrarea sistemului endocrin şi creşterea longevităţii. Vindecarea… Citeste articolul »

Image
Sanatate

Opt beneficii ale cepei pentru sanatatea noastra

Pentru a o spune in mod direct, ceapa este o marca in dietele noastre. Se pare ca aceasta leguma reuseste sa-si gaseasca drumul in cele mai delicioase feluri de mancare. Acest lucru nu este deloc o noua tendinta; este cunoscut faptul ca ceapa este parte a dietei umane de mai bine de 7000 de ani,… Citeste articolul »

Image
Sanatate

Sfaturi eficiente pentru ameliorarea durerilor in gat

Durerile in gat pot fi primele semne ale racelii si gripei, ale inflamarii corzilor vocale sau chiar ale unei infectii in gat. Din pacate, la inceputul sezonului rece foarte multe persoane acuza astfel de dureri, iar tratamentele sunt care mai de care mai costisitoare si mai dificil de administrat. 9 metode eficiente care te scapa… Citeste articolul »

Image
Dezvoltare Personala
Sanatate

25 de sfaturi care te vor ajuta sa te relaxezi si sa scapi de stres

“Nu poți trăi o zi perfectă fără să faci ceva pentru cineva care nu te va putea răsplăti niciodată.” – John Wooden Stresul ajunge la cote alarmante in zilele noastre, iar pentru a putea functiona cum trebuie si a preveni bolile si alte efecte secundare ale acestuia trebuie sa stii cum sa te destinzi. Iata… Citeste articolul »