Pe lângă o alimentație sănătoasă, antrenamentele fizice sunt una dintre cele mai bune activități pe care le puteți face pentru sănătatea voastră. Cu toate acestea, experții subliniază că nu toate… Citeste articolul »
Sanatate
Vinetele sunt alimente bogate în substanțe nutritive, conțin fibre, vitamine și minerale. Acestea au beneficii pentru întregul corp, inclusiv pentru inimă. Vinetele fac parte din familia solanaceelor și sunt utilizate… Citeste articolul »
Rolul creierului în controlul greutății este important și trebuie să țineți cont de el dacă doriți să slăbiți. Multe diete nu au succes pentru că nu iau în considerare modul… Citeste articolul »
Există 2 categorii de persoane dimineața: cele care sar din pat imediat după ce deschid ochii și cele care simt o senzație puternică de oboseală și se chinuie să se… Citeste articolul »
Specialiștii spun că, pentru a funcționa la capacitate maximă, creierul nostru are, la rândul său, nevoie de o alimentație corectă. Puțini știu faptul că o alimentație incorectă poate duce la… Citeste articolul »
Nivelul crescut de tensiune, oboseala constantă și iritabilitatea se reflectă în mod natural asupra stării de sănătate a unei persoane, mai ales în ceea ce privește somnul. Problemele legate de… Citeste articolul »
Sulful este prezent în fiecare celulă a organismului. După calciu și fosfor, este al treilea cel mai răspândit element biologic în țesuturile vii. De multe ori asociem sulfura cu mirosul… Citeste articolul »
De foarte multe ori încercăm să evităm stresul și ne spunem că putem face față oricărei situații. Dar nu este adevărat. Sănătatea noastră mentală poate fi afectată dacă facem acest… Citeste articolul »
Lista ierburilor și condimentelor de bucătărie se extinde vara. În supermarketuri, pe lângă pătrunjel și mărar, acum puteți cumpăra și alte plante exotice. Însă dacă aveți spațiu în grădină sau… Citeste articolul »
Specialiștii ne atrag mereu atenția asupra importanței consumului de apă pentru organism, în special pentru persoanele în vârstă. Odată cu înaintarea în vârstă, cantitatea necesară de apă pe zi se… Citeste articolul »