Mărarul este un ingredient valoros in salate, supe si gustări. Cu toate acestea, multe gospodine fac marea greșeală de a arunca tulpinile. Toate componentele ierburilor aromatice ajută la prevenirea și vindecarea uneia dintre cele mai periculoase boli de astăzi – hipertensiunea.
Mărarul este o ca ambulanță pentru pacienții hipertensivi
Iată ce trebuie să știți despre proprietățile vindecătoare ale mărarului.
Mărarul este bogat în vitaminele B, A și C, potasiu, fier, fosfor, uleiuri esențiale. Aceste aceste substanțe au un efect complex asupra inimii, vaselor de sânge și sistemului nervos. Acestea calmează , relaxează mușchii, dilată vasele de sânge și normalizează alimentarea cu sânge a întregului corp.
Toate organele, inclusiv creierul, trebuie să fie oxigenate. Munca lor revine la normal, iar tensiunea arterială este redusă. Pe baza mărarului se produce medicamentul antispastic Arnetin, care dilată vasele coronare.
După 1-1,5 luni de utilizare regulată a remediilor naturale pe bază de mărar, simptomele hipertensiunii arteriale își vor pierde severitatea. Uneori, un efect vizibil apare în 3-4 săptămâni – totul depinde de caracteristicile organismului.
Veți uita de senzații neplăcute precum:
- muște negre în fața ochilor
- agitație
- nervozitate, somnolență și iritabilitate constantă
- umflarea feței
- dureri de cap
- frisoane și transpirații
- oboseala cronica
Remedii naturale pe bază de mărar
Înmuiați 2 linguri de semințe de mărar proaspete sau 1 lingură de semințe de mărar uscate în 500 ml de apă clocotită. Se acoperă cu un capac și se lasă la infuzat o jumătate de oră.
Lăsați amestecul să se răcească și consumați din-o cană pe zi, câte un sfert înainte de fiecare masă.
Ceai de mărar
Această băutură normalizează tensiunea arterială, curăță depunerile de colesterol și îndepărtează ușor toxinele. Acest lucru va îmbunătăți starea feței – umflarea și roșeața vor dispărea. În plus, această băutură reprezintă o modalitate excelentă de a slăbi.
Puneți 3 lingurițe de semințe de mărar într-un pahar cu apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 minute.
Se bea o jumătate de cană de ceai cald dimineața pe stomacul gol. Apoi cealaltă jumătate seara, înainte de culcare.
Când este mărarul contraindicat?
Medicii nu recomandă produse pe bază de verde
- persoanele cu tensiune arterială scăzută
- femeilor în timpul menstruației
- persoanele cu intoleranță individuală la mărar
Mănâncă mai mult mărar, bea ceaiuri și decocturi de mărar și nu va trebui niciodată să apelezi la medicamente. Aveți grijă de sănătatea inimii și de creier. Amintiți-vă: este mai bine să preveniți boala decât să trebuiască o tratați.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
