“Invata din ieri, traieste pentru astazi si spera pentru ziua de maine. Cel mai important lucru este sa nu incetezi niciodata sa te intrebi.” – A. Einstein
Dispozitia de a inainta in ciuda rezistentei pe care o intampinam presupune o anumita putere mentala. Ceea ce este interesant este faptul ca 90% dintre problemele noastre ca fiinte umane rationale sunt produsul slabiciunilor mentale pe care le-am invatat in decursul calatoriei noastre.
Cu alte cuvinte, in drumul nostru am auzit de la cei din jurul nostru o multime de minciuni cu privire la ceea ce putem si cu privire la ceea ce nu putem, ce avem nevoie si ce nu avem nevoie, iar in mod inconstient am crezut in acel moment fiecare cuvant pe care l-am auzit. Ceea ce este si mai rau este faptul ca noi suntem cei care ne repetam aceste minciuni zi de zi si ne traim viata ca si cand acestea ar fi adevarate.
Acest lucru inseamna ca este timpul sa analizam cateva dintre aceste minciuni cu scopul de a ne recapata puterea mentala:
1. Nu ar fi trebuit sa fie asa
Cu totii avem in mintea noastra o idee cu privire la modul in care ar fi trebuit sa stea lucrurile in viata noastra, dar, din pacate, de cele mai multe ori, aceasta idee nu se potriveste cu realitatea. Aceasta idee din mintea noastra ne cauzeaza atat de multe probleme. Asteapta-te la mai putin si invata mai mult. Detaseaza-te de ideea aceasta si de imaginea pe care ti-ai creat-o in mintea ta si traieste viata ca si cand abia ai venit pe lume.
De cele mai multe ori, chiar in momentele in care crezi ca situatia nu poate deveni mai dificila, viata te contrazice. Oamenii cu adevarat puternici accepta obstacolele din drumul lor, deoarece acestia inteleg ca aceste piedici sunt necesare pentru dezvoltarea lor. Continua-ti viata cu incredere si probabil vei reusi la un moment dat sa-ti descri viata intr-o singura propozitie “Nu a fost asa cum mi-am planificat, dar la sfarsit totul a capatat un sens.”
2. Dezamagirea si tristetea nu sunt necesare
Existenta unei preocupari excesive cu atingerea unei stari de fericire ne poate conduce la o atitudine foarte nesanatoasa fata de emotiile si experientele negative. Oamenii cu adevarat puternici nu evita emotiile negative – acestia le accepta atat pe cele pozitive, cat si pe cele negative si le lasa sa coexiste. Aceasta este o componenta cheie a rezilientei de care dau dovada aceste persoane. Incercarea de a fi fericit 24/7 este inutila; trebuie sa ne concentram sa fim integrii.
Dezamagirea, frustrarea, tristetea si esecul sunt o parte a integritatii tale. Fericirea, succesul si implinirea sunt experiente frumoase, dar nu te ajuta sa te dezvolti la fel de mult ca experientele si emotiile considerate a fi “negative”.
3. Aceasta situatie este una rea
Exista o zicala in filosofia antica a Stocismului care spune ca “Nu exista nici bun, nici rau, exista doar perceptie.”, care mai tarziu s-a transformat in faimoasa zicala a lui Shakespeare “Nu exista nimic bun sau rau, numai gandirea noastra face ca lucrurile sa arate astfel.” Cu alte cuvinte, felul in care percepem o situatie ne poate ajuta sau nu.
Adesea, reactionam negativ si proiectam asupra unei situatii propriile noastre judecati, atunci cand cea mai importanta modalitate prin care putem depasi o astfel de situatie este sa privim lucrurile intr-un mod obiectiv.
4. Nu exista speranta
Oamenii puternici din punct de vedere mental cunosc faptul ca opusul infrangerii nu este curajul; opusul infrangerii este speranta. Si intotdeauna exista speranta. In ultima instanta, masura a cine esti este determinata de ceea ce faci cu ceea dispui la un moment dat. Este important sa-ti reamintesti ca esti indeajuns si ca ai intotdeauna indeajuns, chiar daca in aparenta lucrurile par sa o ia la vale.
5. Nu exista o alta alternativa
Ai intalnit vreodata o persoana fericita, de succes care evita in mod constant responsabilitatile si care arata cu degetul in stanga si in dreapta si care cauta in mod constant scuze pentru viata ei nesatisfacatoare? Nici eu. Deoarece oamenii fericiti, de succes sunt persoane foarte puternice. Acestia isi asuma responsabilitatea pentru viata lor. Acestia cunosc faptul ca fericirea si succesul lor este rezultatul propriilor lor ganduri, credinte, atitudini, caracter si comportament.
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
