Te-ai trezit vreodata in situatii in care ai vrut sa-ti tii respiratia sau sa–ti musti limba? Sau te-ai trezit ca-ti cereai scuze pentru ceva ce, de fapt, nu era din vina ta? Scuzele sunt o forma sociala de acceptare. Ne straduim sa fim acceptati asa ca mergem pe acelasi drum ca ceilalti, uneori sacrificand propriile convingeri, ascunzand propriile ganduri si indreptandu-ne comportamentul, toate din dorinta de a drege o situatie si de a fi acceptati.
Cand lucrurile nu merg asa cum trebuie, sau cand lasam nesigurantele sa ne ajunga din urma, “Imi cer scuze” poate fi o cale usoara de a scapa dintr-o situatie neplacuta. Dar momentele pline de tensiune care nu garanteaza nicio scuza? Parintii ne-au invatat sa ne cerem scuze pentru ca ne simtim mai bine. Dar ce-ar fi sa refuzam sa spunem “Imi cer scuze”?
Uneori te simti excelent cand nu iti ceri scuze.
Cand ne dam seama ca nu trebuie sa ne cerem scuze mereu, de fapt, ne intarim pe noi insine. Iar aceste sentimente de control si tarie se transforma intr-o mai mare capacitate de apreciere de sine. Cu cat esti mai in largul tau cu tine insuti si cu alegerile pe care le faci, cu atat vei simti mai putin nevoia de a te justifica si de a cauta aprobarea celorlalti prin scuze. Pentru a celebra sinele unic din fiecare dintre noi, iata 20 de lucruri pentru care nu e nevoie sa ne cerem scuze:
1. Te pui pe tine pe primul loc.
2. Renunti la lucrurile care nu mai merg.
3. Cum arati si ce greutate ai.
4. Obiceiurile tale mai putin obisnuite si trasaturile tale unice de caracter.
5. Iti dai seama ca visul care a devenit realitatea nu e deloc ceea ce sperai sa fie. E OK sa te reorientezi.
6. Propriile alegeri.
7. Grija fata de tine si preocuparea pentru sanatatea ta.
8. Faci ce vrei, cand vrei.
9. Refuzi cand esti invitata la unele iesiri sociale.
10. Inchei relatii care nu sunt bune pentru tine.
11. Iti schimbi convingerile.
12. Esti diferit de fratele/sora mai organizata, mai talentata, casatorita sau divortata.
13. Vrei sa calatoresti si sa vezi lumea.
14. Iti iei concediu medical cand ai nevoie de o zi pentru tine.
15. Cati bani castigi.
16. Greseli sau situatii in care nu ai facut ce trebuia. Iarta-te.
17. Vrei sa stai acasa sau sa fii singura vineri seara.
18. Vrei mai mult pentru tine si pentru cei dragi.
19. Succesele tale.
20. Te iubesti pe tine insati.
Prea des ne gandim ca rezolvam totul daca ne cerem scuze, dar uneori cel mai bine este sa fim corecti fata de noi insine si sa avem grija de propriile noastre nevoi.
Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
