20 de ganduri frumoase de la bunici pentru cei mai mici!

Cu totii ne dorim sa fim fericiti. In fiecare zi ne straduim sa gasim calea spre fericire intr-un fel sau altul, insa unii dintre noi nu reusesc. Unii dintre noi nu ajung sa vada luminita de la capatul tunelului. Intr-un studiu facut de Planet Green, s-a descoperit ca majoritatea oamenilor care sunt nefericiti au cateva lucruri in comun. 1. Isi urasc slujba Iti petreci 8 ore pe zi, cateodata mai mult de atat la munca? Daca iti urasti munca, e normal sa iti urasti viata, doarece iti petreci 40 de ore din cele 168 ale saptamanii facand ceva ce urasti. Ce este si mai rau este ca de multe ori ducem furia si supararea de la munca acasa cu noi. Binenteles ca solutia nu este sa te duci maine si sa-ti dai demisia, in schimb ia-ti cateva minute si mediteaza asupra vietii tale. De ce nu iti iubesti munca? Din cauza sefului? A companiei? Ce lipseste? Care este pasiunea ta? De ce nu poti face ceva ce iubesti? De ce nu poti face aceste schimbari? Acorda-ti timp sa raspunzi la aceste intrebari, apoi fa un plan ce te va duce spre aceasta schimbare indiferent cat de mult ar dura. 2. Sunt in mod constant ingrijorati de bani Studiile au dovedit ca daca avem bani nu inseamna ca suntem fericiti. De fapt oamenii nu au nevoie decat de minimul necesar pentru a-si plati facturile si a duce o viata confortabila fara sa isi faca griji de lipsa banilor. Daca ai probleme financiare trebuie sa-ti pui cateva intrebari. Oare cheltuielile tale sunt justificate? Cum poti reduce cheltuielile pentru a nu-ti mai face griji? La ce poti renunta care nu este atat de important sau mai bine care iti face rau , ex..tigari, alcool, cafea? Binenteles ca nu sunt intrebari la care se raspunde usor dar sunt parte din calatoria fiecaruia. 3. Nu au nici un hobby activ Fericirea este legata de nivelul de activitate fizica. Trebuie sa te misti ca sa te simti bine. Yoga, cataratul, innotul, mersul cu bicicleta, alergatul, plimbarile in natura, practicarea unui sport, etc...sunt activitati care te pun in miscare. Fericirea este legata de asemenea de a face ce iubesti, asa ca gaseste hobby-uri active care te fac fericit. 4. Au minti visatoare Conform „Science News” “[o] minte visatoare, adesea se prabuseste la vale din punct de vedere emotional. Oamenii isi petrec aproape jumatatea din viata lor gandindu-se la alte lucruri decat cele pe care le fac iar aceste imagini amestecate ne fac rau.” Cu cat ne concentram mai mult pe ce facem cand facem ceva, cu atat o sa fim mai fericiti. Meditatia ne ajuta sa invatam sa ne concentram pe momentele din prezent pentru a putea sa traim vietile care ne-au fost date. 5. Fac naveta pe distante mari Naveta pe o distanta mare ne poate afecta viata si dupa o vreme ne doboara. Cat timp din viata pierzi facand aceste navete? Este greu si pentru o relatie. Un studiu recent suedez a arata ca divorturile sunt mai mari cu cat naveta este pe o distanta mai lunga. 6. Isi inchipuie ca „lucrurile” ii fac fericiti Oamenii nefericiti incearca in mod constant sa umple golul din viata lor, consumand fie ca alcool, fericire nefericiremancare sau tigari, sau facand cumparaturi. Problema este ca fericirea nu poate fi consumata sau cumparata, ea se cultiva de dinauntru. Satisfacerea dorintelor aduce o placere nu fericire, este o fericire trecatoare. 7. Sunt singuri Relatiile de prietenie sunt sanatoase atat pentru corp cat si pentru fericire. Si asta nu inseamna cat de bun esti in a-ti face relatii sau conexiunei pe internet. Din pacate in zilele noastre multi isi considera laptopul ca cel mai bun prieten. Indiferent in ce pozitie te afli , este important sa ai prieteni apropiati si o familie unita. 8. Nu le place orasul in care locuiesc De multe ori ne simtim blocati in viata noastra. Traim intr-un oras pe care nu-l mai iubim si nu stim ce este de facut. Aceasta este inca o buna oportunitate de a face un pas inapoi si de a reflecat ..de ce nu ne simtim bine si ce trebuie facut? Este orasul de vina sau suntem noi? Cauta o solutie. Ia in considerare o mutare. Cine spune ca trebuie sa traiesti in acelasi loc toata viata? Lumea este plina de oameni care asteapta sa ii cunosti si de oportunitati benefice. 9. Nu au animale de companie Asta nu inseamna ca ai nevoie neaparat de un animal de companie ca sa fi fericit, dar inseamna ca acei oameni care au un animal, au o responsabilitate de dragoste si de grija inafara lor, ceea ce le da un scop. Animalele de companie sunt un suport moral excelent si ofera dragoste neconditionata de care ajungem sa depindem. Daca te gandesti sa iti iei un animal, cel mai bine este sa adopti unul din adopost sau de la un prieten ori cunostinta. Sunt atatea animale iubitoare fara stapan. Iar cumparand unul de la un magazin de profil , nu facem decat sa incurajam acest comert! 10. Nu se plac pe ei insisi. Ne facem fericiti in functie de felul in care privim viata si invatand sa ne bucuram de fiecare moment. Ne facem fericiti in functie de felul in care ne privim pe noi insine. Deschizandu-ne inima gasim pacea dar aceasta pace trebuie sa inceapa cu noi. Daca nu ne place de noi insine, nu putem niciodata sa fim fericiti, asa ca nu mai puneti atata presiune pe voi. Invatati sa va iubiti, meritati. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Defineşte succesul în termenii tăi, obţine-l după regulile tale şi construieşte-ţi o viaţă decare să fii mândră.” – Oprah

Recent, pe un forum a fost pusa o intrebare oamenilor care aveau peste 60 de ani. Intrebarea era urmatoarea: “Ce sfaturi ai pentru cei care au pe jumatate varsta ta?”

Desi intrebarea pare simpla, raspunsurile va vor surprinde. Noi va sfatuim sa cititi aceste sfaturi deoarece va vor ajuta foarte mult in viata.

1. Oamenii spun mereu “Asigura-te ca iti iei un loc de munca unde iti place ceea ce faci.” Dar acesta nu este cel mai bun sfat. Postul potrivit este jobul pe care il iubesti cateva zile, il tolerezi in alte zile si care te ajuta sa iti platesti facturile la sfarsit de luna. Aproape nimeni nu are un loc de munca pe care sa il iubeasca in fiecare zi.

2. Anii trec cat ai clipi. Nu te casatori de tanar. Traieste-ti viata. Calatoreste cat mai mult. Fa lucruri interesante. Chiar si daca nu ai bani; ia-ti un ghiozdan cu tine si pleaca unde iti permiti sa mergi.

3. Nu lua viata prea in serios. Chiar daca lucrurile par intunecate si fara speranta, incearca sa razi la cat de ridicola este viata.

4. Tine minte asta: un prieten adevarat va veni la tine cand il suni la 2 dimineata. Restul… sunt doar cunostinte.

5. Cea mai importanta persoana din viata ta este persoana care a acceptat sa isi imparta viata cu tine. Trateaz-o asa cum merita!

6. Copiii cresc prea repede. Asa ca profita din plin de timpul pe care il ai cu ei.

7. Nimeni nu moare dorindu-si sa fi muncit mai mult. Munceste din greu, insa prioritizeaza-ti familia, prietenii.

Publicitate

8. S-ar putea sa traiesti o viata lunga sau s-ar putea sa traiesti o viata scurta – cine stie?! Dar, crede-ma cand iti spun ca iti vei dori sa ai grija de tine in tinerete.

9. Daca esti coplesit de viata, trebuie doar sa respiri adanc si sa te relaxezi. Bucura-te de toate lucrurile marunte care te fac fericit.

10. Mananca sanatos si fa exercitii fizice. Vei vedea cat de importante sunt cand vei ajunge la batranete.

11. Ai o singura viata pe acest pamant. Nu astepta sa te trezesti la 60 de ani si sa iti dai seama ca nu ai facut mai nimic din ce te face fericit.

12. Tine-ti membrii familiei aproape. Ei nu te vor parasi niciodata.

13. Iubeste cu patima fiecare zi, fiecare ora, fiecare minut, fiecare secunda. Iubirea iti pune zambetul pe buze.

14. Accepta sfaturile primite, insa fa ce iti dicteaza inima.

15. Lucrurile sunt doar lucruri. Nu le iei cu tine in mormant. Nu munci pentru a iti cumpara lucruri, munceste pentru a crea amintiri.

16. Apreciaza lucrurile marunte din viata ta si fii prezent in acest moment. Traiesti intr-o lume atat de frumoasa si fiecare secunda conteaza. Nu o rata!

17. Plateste-ti intotdeauna facturile la timp si stai departe de datorii.

18. Tine minte asta: gelozia distruge relatiile. Ai incredere in persoana de langa tine.

19. Daca ai un vis care pare imposibil, nu te culca pe o ureche. Incearca! Acesta va deveni cu adevarat imposibil pe masura ce imbatranesti si devii responsabil pentru alte persoane.

20. Nu lasa ca ura sa intre in viata ta. Iarta oamenii care iti gresesc si mergi mai departe.

 


Publicitate


Alte Articole