Ați observat că multe produse (lapte, cereale) sunt îmbogățite cu vitamina D? Totul se datorează faptului că obținerea unei cantități suficiente din acest prețios nutrient din sursele alimentare obișnuite este… Citeste articolul »
Sanatate
Mulți oameni își încep ziua cu o ceașcă de cafea revigorantă. Cu toate acestea, un simplu măr vă poate ajuta să vă treziți rapid și să vă concentrați asupra muncii…. Citeste articolul »
De ce se inflamează nervul sciatic? Există multe motive pentru care nervul din regiunea sacrală se poate inflama. Acest lucru se poate întâmpla din cauza: suprasolicitării constante a coloanei vertebrale;… Citeste articolul »
Tensiunea musculară la nivelul gâtului, pieptului și regiunii lombare are un impact negativ asupra sănătății întregului organism. Spasmele comprimă inelele fibroase ale vertebrelor și fibrele nervoase care se extind din… Citeste articolul »
Astăzi vom discuta despre cinci vitamine importante de care celulele nervoase din creier au nevoie pentru a funcționa mai eficient și pentru a rămâne sănătoase. Vom vorbi și despre alimentele… Citeste articolul »
Acizii grași polinesaturați, în special omega-3, joacă un rol esențial în corpul nostru. Pentru o persoană sănătoasă, aportul zilnic de astfel de acizi grași nu este obligatoriu, iar pentru a… Citeste articolul »
Dacă și voi iubiți această băutură minunată, cu siguranță vă va interesa să aflați niște lucruri destul de neobișnuite despre ea. 1. Nu trebuie să beți cafea pentru a vă… Citeste articolul »
S-a dovedit că există probleme pe care bananele le tratează mai eficient decât pastilele. Bananele sunt fructele care ar trebui să facă parte din dieta fiecăruia dintre noi. Ele sunt bogate… Citeste articolul »
Cea mai comună dorință a oamenilor este sănătatea. Pe lângă sănătate, starea de bine și judecata corectă sunt foarte importante în viața de zi cu zi. Acești doi factori importanți… Citeste articolul »
Uneori, cauza oboselii este evidentă: poate ai petrecut prea multe ore la birou sau poate ai un bebe, iar din această cauză trebuie să te trezești mereu în timpul nopții…. Citeste articolul »