Cu toții știm că zahărul este dăunător pentru sănătate, mai ales în cantități mari, dar pentru mulți dintre noi este foarte dificil să renunțăm complet el. Desigur, tranziția către o… Citeste articolul »
Sanatate
Putem detecta deficitul de vitamine și minerale observându-ne corpul și simptomele care apar. Mulți dintre noi le ignorăm și nu le asociem cu deficiențele, în timp ce simptomele care apar… Citeste articolul »
Foarte mulți oameni astăzi se pot confrunta cu o scădere a capacității de lucru, a activității, o oboseală constantă și o memorie slăbită, care se simte. Este evident că în… Citeste articolul »
Durere surdă și persistentă la genunchi, rigiditate, pocnituri la mișcare, roșeață și umflături ale pielii – sunt semne destul de tipice ale gonartrozei. Gonartroza este o afecțiune cronică degenerativă care… Citeste articolul »
Unii spun că, carnea este bogată în substanțe nutritive, în timp ce alții consideră că ne îmbolnăvim din cauza cărnii. Este bine să continuăm să consumăm carne dacă există îndoieli… Citeste articolul »
Îmbrățișările îmbunătățesc starea de spirit, reduc nivelul stresului și presiunea sanguină, reglează funcționarea inimii și aduc multe beneficii pentru sănătate. Atunci când ne îmbrățișăm, nivelul de oxitocină, “hormonul iubirii”, crește,… Citeste articolul »
Oamenii de știință de la Universitatea Ebraică au descoperit un mecanism molecular legat de diferitele tulburări din spectrul autist. Se pare că problema constă în oxidul de azot, care se… Citeste articolul »
Foarte multe persoane se confruntă cu deficiență de vitamina B12, lucru care poate duce la diverse probleme de sănătate, despre care vom discuta astăzi. Vitamina B12 joacă un rol important în… Citeste articolul »
Nu există nicio îndoială că peștele este benefic și trebuie consumat de două ori pe săptămână. Peștele reprezintă un component important al dietei, datorită bogăției în substanțe nutritive. Este apreciat… Citeste articolul »
Somnul este o parte indispensabilă a vieții cotidiene a omului, dar în același timp este cel mai ignorat aspect în societatea secolului XXI. Mulți oameni obișnuiesc să doarmă prea puțin… Citeste articolul »